Para todas las personas de buen corazón cristiano y a través de todo los siglos sabemos que este 25 de Diciembre celebramos el nacimiento del hijo de Dios y quien dio su vida por todo nosotros los pecadores y por otra parte aparece el símbolo del mercantilismo; entonces hagámonos las siguientes preguntas y respondámonos nosotros mismos de quien es mas importante en esta Navidad:
¿Jesús o el personaje que en los Estados Unidos llaman Santa Claus?
Santa vive en el Polo Norte. Jesús está en todas partes.
Santa se pasea en trineo. Jesús camina entre nosotros y camina sobre las aguas.
Santa viene una vez al año. Jesús siempre está a tu lado para ayudarte.
Santa tiene que preguntarte: "¿cómo te llamas?"Jesús sabe tu nombre desde antes que nacieras, conoce tu pasado y tu futuro.
Santa tiene una barriga llena de algodón Jesús es delgado, pero tiene su corazón lleno de amor.
Santa se ríe "jo, jo,! jo" Jesús sabe que a veces las risas no son lo que necesitas, sino ayuda y esperanza.
Los ayudantes de Santa hacen juguetes Jesús hace nuevas vidas, repara corazones y arregla hogares destrozados.
Santa te hace reírJesús te puede hacer volver a vivir.
Si te portas bien, Santa puede dejar un regalo en el árbol.Jesús, sin importar como te comportes, hizo el regalo de su vida, la que ofrendó por ti.
Por eso te pido que en vez de un vacío saludo de
"Feliz Navidad"; me acompañes a decirle a todo el mundo:
"¡FELICIDADES, HOY JESÚS NACIÓ POR TI!"
Colaboración de EmilyRepública Dominicana
miércoles, 24 de diciembre de 2008
viernes, 31 de octubre de 2008
EL PLACER DEL SEXO
He aqui algunas realidades que son interesantes para que la pareja encuentre placer en su relacion sexual:
El clítoris, su único propósito es el placer sexual
Cuando se trata de los tamaños de los genitales, no existe un tamaño estándar. Los tamaños de un clítoris varían dependiendo de cada mujer y aunque hay algunos bien ocultos dentro del cuerpo, éstos se encuentran en la pared superior de la vagina. Este órgano súper sensible se halla justo bajo el hueso púbico, por dentro de la porción de superior de los labios de la vulva. Su largo es aproximadamente de 7,5 cm de largo, pero la mayor parte de él se encuentra dentro del cuerpo. La parte que es visible es una glándula rosada, pequeña y suave, cubierta por una porción de piel. Los genitales de la mujer son tan amplios y poderosos como los de los hombres. Esto es sabido desde Grecia antigua, la diferencia es que están adentro. Existen muchas partes complejas y sensibles que no se ven, que no han sido contadas como parte del "equipamiento" sexual de las mujeres, como deberían.Durante la actividad sexual el clítoris tiende a hincharse y erectarse, aunque mucho menos que el pene. La estimulación directa e indirecta del clítoris es placentera para la mayoría de las mujeres, y lleva al orgasmo, siendo así muy importante durante la actividad sexual. El clítoris contiene de 6.000 a 8.000 terminaciones nerviosas, la misma cantidad que el pene. Y su único propósito es el placer sexual.Si te sientes demasiado amplia de esa zona durante el sexo, habla con tu ginecólogo sobre los ejercicios de Kegel : pueden fortalecer los músculos periuretral (en hombres y mujeres) y perivaginal (en mujeres), los cuales ayudan a fortalecer tu músculo pubococcigeo, el cual rodea la vagina.Si el sexo te llegara a resultar doloroso, quizás tus músculos vaginales estén muy apretados o tensos. Prueba darte un masaje en la entrada del canal vaginal con un lubricante a base de agua, varios minutos antes del coito, para relajar la zona.
Fuente: Salud
El clítoris, su único propósito es el placer sexual
Cuando se trata de los tamaños de los genitales, no existe un tamaño estándar. Los tamaños de un clítoris varían dependiendo de cada mujer y aunque hay algunos bien ocultos dentro del cuerpo, éstos se encuentran en la pared superior de la vagina. Este órgano súper sensible se halla justo bajo el hueso púbico, por dentro de la porción de superior de los labios de la vulva. Su largo es aproximadamente de 7,5 cm de largo, pero la mayor parte de él se encuentra dentro del cuerpo. La parte que es visible es una glándula rosada, pequeña y suave, cubierta por una porción de piel. Los genitales de la mujer son tan amplios y poderosos como los de los hombres. Esto es sabido desde Grecia antigua, la diferencia es que están adentro. Existen muchas partes complejas y sensibles que no se ven, que no han sido contadas como parte del "equipamiento" sexual de las mujeres, como deberían.Durante la actividad sexual el clítoris tiende a hincharse y erectarse, aunque mucho menos que el pene. La estimulación directa e indirecta del clítoris es placentera para la mayoría de las mujeres, y lleva al orgasmo, siendo así muy importante durante la actividad sexual. El clítoris contiene de 6.000 a 8.000 terminaciones nerviosas, la misma cantidad que el pene. Y su único propósito es el placer sexual.Si te sientes demasiado amplia de esa zona durante el sexo, habla con tu ginecólogo sobre los ejercicios de Kegel : pueden fortalecer los músculos periuretral (en hombres y mujeres) y perivaginal (en mujeres), los cuales ayudan a fortalecer tu músculo pubococcigeo, el cual rodea la vagina.Si el sexo te llegara a resultar doloroso, quizás tus músculos vaginales estén muy apretados o tensos. Prueba darte un masaje en la entrada del canal vaginal con un lubricante a base de agua, varios minutos antes del coito, para relajar la zona.
Fuente: Salud
EL FAMOSO PUNTO "G"
Pienso que antes de hablar del famoso punto "G", deberiamos conocer lo esencial de la anatomia del aparato genital femenino y masculino y así entender y ubicar cada una de las partes de intimas de nuestro ser.
El punto de Gräfenberg, más conocido como punto G, llamado así en honor de su descubridor, el ginecólogo alemán Ernst Gräfenberg, es una pequeña zona del área genital de las mujeres localizada detrás del hueso púbico y alrededor de la uretra. Es lo mismo que, o parte de, la uretra esponjosa, donde se encuentran las glándulas de Skene.
Se dice que la estimulación del punto G (a través de la pared frontal de la vagina) propicia un orgasmo más vigoroso y satisfactorio, y es posiblemente la causa de la eyaculación femenina. Tal estimulación requiere un empuje en cierto modo opuesto al que se necesita para lograr la máxima excitación clitorial con el pene.
Muchos libros sobre sexo aconsejan a las parejas incapaces de lograr el orgasmo femenino el considerar la estimulación del punto G como técnica sexual.
Un creciente número de expertos cree que la razón por la que la estimulación de esta área provoca un orgasmo «hacia fuera» e incluso la eyaculación femenina es que el punto G ha evolucionado a un "punto disparador" del parto. La cabeza del feto empuja este punto durante el parto, lo que parece disparar la última fase de empuje. Esto se traduce, durante la estimulación sexual normal, en una contracción más significativa de la vagina.
El punto G puede no ser solamente un punto discreto. De hecho, algunos científicos como Natalie Angier defienden que se trata del conjunto de profundos nervios del clítoris cuando pasan a través de los tejidos para conectar con la columna vertebral. El clítoris tiene profundas raíces y puede cambiar de tamaño y ligeramente de posición a medida que los niveles hormonales cambian en las diferentes etapas de la vida de una mujer.
Un pene curvado hacia arriba tiene la habilidad natural de ejercer mayor presión sobre la pared frontal de la vagina. Si un pene no se curva hacia arriba, entonces pueden ser necesarias diferentes posiciones sexuales. Por ejemplo, un hombre cuyo pene se curve hacia abajo puede hallar que la penetración posterior es más adecuada para estimular el punto G dado que la curva presionará la pared frontal.
La estimulación del punto G mediante el uso de un dedo o la lengua es posible gracias a la presión combinada de empujar el clítoris hacia abajo mientras se arquea la lengua o el dedo hacia arriba en un movimiento de llamada. El dedo o la lengua debe estar entre 2,5 y 7,5 centímetros dentro de la vagina para que de resultado. Sin embargo, cada mujer puede necesitar una forma diferente de estimulación.
Se piensa que la estimulación del punto G es más intensa en las mujeres mayores de treinta años, porque los cambios en la estructura de los tejidos del interior de la vagina permite un acceso más fácil a dicho punto. Algunas mujeres creen por esta razón que en la treintena alcanza su cúspide sexual.
El término punto G se usa también por analogía como un término en jerga para la próstata masculina, que puede ser estimulada mediante juego anal o presionando el perineo (la piel justo detrás de los testículos).
Cortesia: Wikipedia
El punto de Gräfenberg, más conocido como punto G, llamado así en honor de su descubridor, el ginecólogo alemán Ernst Gräfenberg, es una pequeña zona del área genital de las mujeres localizada detrás del hueso púbico y alrededor de la uretra. Es lo mismo que, o parte de, la uretra esponjosa, donde se encuentran las glándulas de Skene.
Se dice que la estimulación del punto G (a través de la pared frontal de la vagina) propicia un orgasmo más vigoroso y satisfactorio, y es posiblemente la causa de la eyaculación femenina. Tal estimulación requiere un empuje en cierto modo opuesto al que se necesita para lograr la máxima excitación clitorial con el pene.
Muchos libros sobre sexo aconsejan a las parejas incapaces de lograr el orgasmo femenino el considerar la estimulación del punto G como técnica sexual.
Un creciente número de expertos cree que la razón por la que la estimulación de esta área provoca un orgasmo «hacia fuera» e incluso la eyaculación femenina es que el punto G ha evolucionado a un "punto disparador" del parto. La cabeza del feto empuja este punto durante el parto, lo que parece disparar la última fase de empuje. Esto se traduce, durante la estimulación sexual normal, en una contracción más significativa de la vagina.
El punto G puede no ser solamente un punto discreto. De hecho, algunos científicos como Natalie Angier defienden que se trata del conjunto de profundos nervios del clítoris cuando pasan a través de los tejidos para conectar con la columna vertebral. El clítoris tiene profundas raíces y puede cambiar de tamaño y ligeramente de posición a medida que los niveles hormonales cambian en las diferentes etapas de la vida de una mujer.
Un pene curvado hacia arriba tiene la habilidad natural de ejercer mayor presión sobre la pared frontal de la vagina. Si un pene no se curva hacia arriba, entonces pueden ser necesarias diferentes posiciones sexuales. Por ejemplo, un hombre cuyo pene se curve hacia abajo puede hallar que la penetración posterior es más adecuada para estimular el punto G dado que la curva presionará la pared frontal.
La estimulación del punto G mediante el uso de un dedo o la lengua es posible gracias a la presión combinada de empujar el clítoris hacia abajo mientras se arquea la lengua o el dedo hacia arriba en un movimiento de llamada. El dedo o la lengua debe estar entre 2,5 y 7,5 centímetros dentro de la vagina para que de resultado. Sin embargo, cada mujer puede necesitar una forma diferente de estimulación.
Se piensa que la estimulación del punto G es más intensa en las mujeres mayores de treinta años, porque los cambios en la estructura de los tejidos del interior de la vagina permite un acceso más fácil a dicho punto. Algunas mujeres creen por esta razón que en la treintena alcanza su cúspide sexual.
El término punto G se usa también por analogía como un término en jerga para la próstata masculina, que puede ser estimulada mediante juego anal o presionando el perineo (la piel justo detrás de los testículos).
Cortesia: Wikipedia
domingo, 26 de octubre de 2008
FELICIDAD...REALIDAD O FANTASIA
Definir el concepto de felicidad es tarea ardua, por no decir si es algo real o una simple fantasía que esta en nuestra mente. Seguramente sea una de las definiciones más controvertidas y complicadas. El ser humano a través de todo los tiempos ha tratado siempre a perseguir la felicidad como una meta o un fin, como un estado de bienestar ideal y permanente al que llegar, sin embargo, parece ser que la felicidad se compone de pequeños momentos, de detalles vividos en el día a día, y quizá su principal característica sea la insignificancia, su capacidad de aparecer y desaparecer de forma constante a lo largo de nuestras vidas.
Otra de las controversias en torno a este tema es dónde buscar la felicidad, si en acontecimientos externos y materiales o en nuestro interior, en nuestras propias disposiciones internas. Aún hoy es difícil responder a esta cuestión. Por esta razón, y desde un punto de vista psicológico, el estudio del bienestar subjetivo parece preferible al abordaje de la felicidad.
La felicidad, concepto con profundos significados, incluye alegría, pero también otras muchas emociones, algunas de las cuales no son necesariamente positivas (compromiso, lucha, reto, incluso dolor).
Es la motivación, la actividad dirigida a algo, el deseo de ello, su búsqueda, y no el logro o la satisfacción de los deseos, lo que produce en las personas sentimientos positivos más profundos.
He aquí algunos comentarios de personajes a través de la historia
No hay deber que descuidemos tanto como el deber de ser felices.Stevenson, Robert Louis
La falta de las cosas que el hombre desea es un elemento indispensable de la felicidad.Russell, Bertrand
Buscamos la felicidad, pero sin saber dónde, como los borrachos buscan su casa, sabiendo que tienen una.Voltaire, François Marie Arouet
La felicidad no es un ideal de la razón, sino de la imaginación.Kant, Inmanuel
Los hombres olvidan siempre que la felicidad humana es una disposición de la mente y no una condición de las circunstancias.
Locke, John
Otra de las controversias en torno a este tema es dónde buscar la felicidad, si en acontecimientos externos y materiales o en nuestro interior, en nuestras propias disposiciones internas. Aún hoy es difícil responder a esta cuestión. Por esta razón, y desde un punto de vista psicológico, el estudio del bienestar subjetivo parece preferible al abordaje de la felicidad.
La felicidad, concepto con profundos significados, incluye alegría, pero también otras muchas emociones, algunas de las cuales no son necesariamente positivas (compromiso, lucha, reto, incluso dolor).
Es la motivación, la actividad dirigida a algo, el deseo de ello, su búsqueda, y no el logro o la satisfacción de los deseos, lo que produce en las personas sentimientos positivos más profundos.
He aquí algunos comentarios de personajes a través de la historia
No hay deber que descuidemos tanto como el deber de ser felices.Stevenson, Robert Louis
La falta de las cosas que el hombre desea es un elemento indispensable de la felicidad.Russell, Bertrand
Buscamos la felicidad, pero sin saber dónde, como los borrachos buscan su casa, sabiendo que tienen una.Voltaire, François Marie Arouet
La felicidad no es un ideal de la razón, sino de la imaginación.Kant, Inmanuel
Los hombres olvidan siempre que la felicidad humana es una disposición de la mente y no una condición de las circunstancias.
Locke, John
sábado, 25 de octubre de 2008
CUIDADO...HAY COSAS QUE TU PAREJA NUNCA DEBE SABER
Cuando uno empieza una relación seria con una mujer, ellas comienzan a preguntarse cuánto saben acerca de uno. Aparentemente —suelen pensar— conocer todos los pequeños detalles de nosotros.
Existen ciertas cosas que una mujer no tiene por qué saber necesariamente, hay algunos pequeños aspectos que bien pueden ser barridos bajo la alfombra. Y para que la pareja conserve un estado de salud mental óptimo, es mejor que ella también incline por cerrar su boca en cuanto a algunos temas.
Cabe aclarar que no estamos haciendo apología de la mentira, sino que simplemente a veces es mejor pasar por alto ciertas cosas, minimizar ciertos acontecimientos, o distraer su atención con algo brillante. No obstante, con frecuencia, simplemente se trata de mantener la boca bien cerrada en aquellos estúpidos momentos de recordar cosas lindas que uno ha vivido.
A continuación, una lista con las cosas que ella no necesita saber, para que sepas cuándo mantener tu bocota cerrada y que hacer que tu relación navegue siempre por mares de aguas calmas.
Lo que tuviste “algo” con una chica guapa
Hay algo en el interior de cada hombre que aflora cada tanto y que le hace alardear sobre ciertos hechos. Por eso, desde aquella vez que conseguiste acostarte con la chica más bonita que hayas visto, debes morderte la boca para no contarlo y permitir que todo el mundo conozca los detalles de ese maravilloso encuentro. Sin embargo, si estás con tu mujer, deberás aprender a silenciar esa parte de tu ser, ya que hay cosas que ella no tiene por qué saber, y ésta es definitivamente una de ellas. Simplemente recuerda los días de tu infancia, cuando presumías de haber sido el que más goles habías anotado, o cuando te paseabas contento mostrando a todos tu nueva bicicleta —la mejor del vecindario—. Hay que reconocerlo: es una costumbre que los hombres llevamos desde chicos y no podemos dejar.
Concretamente, es adecuado evitar cualquier detalle con relación a cualquier mujer con la que hayas estado. Hablar de todas las mujeres que han tenido la dicha de pasar tiempo en tu compañía únicamente producirá resentimiento y llevará a otras comparaciones a modo de represalia.
Las cosas malas que tus amigos son capaces de hacer
Todos los amigos suelen hacer cosas malas. Maldición, a veces incluso nos unimos a ellos en sus travesuras. La amistad entre amigos solteros y esos que les gusta la diversión en grande transcurre entre largas noches de alcohol, parranda, y flirteo. Las mujeres lo saben, y no es algo que les caiga en gracia.
Mantén tu boca cerrada de modo que no vociferes ninguna de las travesuras que tus amigos acostumbran hacer. Incluso cuando ella pareciera disfrutar de las historias, en realidad no lo estará haciendo, y definitivamente ésta es una de las cosas que no tiene por qué saber. En realidad, tu mujer no tiene por qué sentirse feliz al escuchar que Walter, tu mejor amigo, no puede dejar de gastar dinero en prostitutas; o que Santiago, ha engañado a su nueva novia en menos de un mes de relación. Recuerda lo siguiente: serás juzgado por las acciones de tus amigos.
A sus ojos, todos los signos negativos de tus amigos se concentrarán en ti. Si le cuentas una y otra vez acerca de las salidas de solteros de tus amigos (descontroladas, por cierto), ella podría inferir que quieres volver a estar solo. Y esto podría hacer que intente cortar todo contacto con aquellas malas influencias. En el peor de los casos, ella interpretará que andas pecando junto a ellos, lo que no hará nada bueno en el rubro “confianza” dentro de la relación.
Aquella mujer que te abandonó
El algún momento, las parejas tienen que hablar de sus relaciones pasadas. Es una de esas cosas molestas que caen del marco de las categorías de “intimidad” y “de llegar a conocerse bien”. La clave, en este punto, pasa por hacerlo en la forma más rápida y menos detallada posible, ya que debes recordad que hay cosas que ella no tiene por qué saber, especialmente acerca de tu pasado.
No es necesario que te extiendas en detalles de cada una de las mujeres de tu vida, indicando por qué te gustaban e incluso qué te hacía sentir cada una en la cama. Procura que sea bien sencillo: su nombre, cuántos años tenías en ese entonces, cuánto duró, y —si es necesario— por qué terminó. Y por favor, no le digas nada de aquella mujer especial que te dejó con el corazón roto.
Lo que tu mujer no necesita saber, sobre todo, es de esa señorita que alguna vez cambió todo en tu vida, y que hizo que cada una de las otras mujeres que conociste fuera juzgada según los altos estándares que ella estableciera en su momento. Realmente hubieras querido que funcionara. Y si volvieras a cruzártela algún día, implorarías por una segunda oportunidad. Bien; definitivamente será mejor que te guardes todo esto.
Que miras porno algunas veces en la semana
La pornografía, gracias a la maravilla de la Internet, está por todas partes. Han quedado atrás los días en que las revistas y los videos eran adquiridos en embarazosas transacciones con hombres que parecían juzgarte por comprar la mercancía que ellos vendían. Ahora, todo el espectro de gustos sexuales puede ser accedido con presionar nada más que algunas letras del teclado.
Claro que nunca deberás reconocer tu interés por la pornografía ante tu pareja. La mayoría de las mujeres no se sienten cómodas ante la idea de que su hombre pasa sus horas extras en el trabajo observando chicas de curvas pronunciadas y aceitadas, incluso cuando ellas se encuentren únicamente en la Web o en un disco duro.
Desde luego, ella podría pensar que, ocasionalmente, te topas con algo de porno en la Web y echas un vistazo, casi de reojo. Todos, cada tanto, podemos tener un poco de curiosidad en la vida. No obstante, asegúrate que ella no sepa que observas pornografía en forma periódica, cada vez que sale de casa para hacer las compras, e incluso cuando va a su clase de aeróbic.
Que te gustaba su amiga primero
A veces pasa: los hombres terminan saliendo con la mujer equivocada. Tal vez, alguna vez intentaste hablar con una mujer y terminaste acostándote con su amiga. O, en una de esas, querías que tu mejor amiga te presentara a esa compañera de la facultad llena de curvas y de hermosa sonrisa, pero en su lugar terminó presentándote a otra que no opuso resistencia. Si todo va bien en tu relación, ¿crees que tu novia deberá conocer la verdadera historia?
No. Ella no lo verá como algo divertido. Ni siquiera se sorprenderá cuando le cuentes acerca de todas las coincidencias que hicieron que ambos estén juntos. Lo que ella pensará es que no eres de confiar, y que podrías hacer cualquier cosa con una de sus amigas.
Sobre todo, tu mujer se sentirá molesta al saber que no fue ella quien atrajo tu atención en un principio. Piénsalo por un instante: si ella te dijera que aquella noche su intensión era hablar con otro hombre y terminó contigo por una pura casualidad, ¿te sentirías contento?
Has vivido con tus padres hasta hace poco tiempo
OK, a veces las cosas no salen según lo planeado y terminas volviendo al nido o nunca llegas a abandonarlo. Existen muchas razones válidas para que una persona deba regresar a casa de sus padres por un rato —puede haberse separado, puede estar en bancarrota, o su propia casa puede haber ardido bajo llamas voraces e implacables—. ¿Nadie pensará mal de un hombre que ha regresado a la casa de sus padres por alguna de estas razones, verdad?
¡Mentira! Vivir en casa de tus padres más allá de los 25 años de edad difícilmente proyecte la imagen de un hombre fuerte e independiente. En primer lugar, mientras estés allí, no deberías andar noviando. Una noche de revolcones en su departamento está bien, pero nada a largo plazo. Espera a haber salido de tu nido paterno y a tener tu propio espacio.
Una vez que estés saliendo con alguien, mencionar el hecho de que has vivido con tus padres hasta hace dos semanas no es algo que ella deba saber necesariamente. Así, ella descubrirá que, para ti, vivir con tus padres es siempre una posibilidad, lo que la llevará a hacer una de dos cosas: librarse del perdedor (en esta caso tú, lamentablemente) o comenzar a dominar al nene de mamá. Desde luego, ninguna de las dos es una buena opción.
Piensa antes de hablar
No todos los aspectos de tu pasado deben ser de público conocimiento. No se trata de sugerir que construyas una doble vida o de engañar a una chica inocentona para que esté contigo. Sin embargo, resguardar ciertos detalles ayudará a que tu relación sobreviva. Y si ella intenta descubrir tus secretos, simplemente responde que “te gusta ser un hombre misterioso”.
Existen ciertas cosas que una mujer no tiene por qué saber necesariamente, hay algunos pequeños aspectos que bien pueden ser barridos bajo la alfombra. Y para que la pareja conserve un estado de salud mental óptimo, es mejor que ella también incline por cerrar su boca en cuanto a algunos temas.
Cabe aclarar que no estamos haciendo apología de la mentira, sino que simplemente a veces es mejor pasar por alto ciertas cosas, minimizar ciertos acontecimientos, o distraer su atención con algo brillante. No obstante, con frecuencia, simplemente se trata de mantener la boca bien cerrada en aquellos estúpidos momentos de recordar cosas lindas que uno ha vivido.
A continuación, una lista con las cosas que ella no necesita saber, para que sepas cuándo mantener tu bocota cerrada y que hacer que tu relación navegue siempre por mares de aguas calmas.
Lo que tuviste “algo” con una chica guapa
Hay algo en el interior de cada hombre que aflora cada tanto y que le hace alardear sobre ciertos hechos. Por eso, desde aquella vez que conseguiste acostarte con la chica más bonita que hayas visto, debes morderte la boca para no contarlo y permitir que todo el mundo conozca los detalles de ese maravilloso encuentro. Sin embargo, si estás con tu mujer, deberás aprender a silenciar esa parte de tu ser, ya que hay cosas que ella no tiene por qué saber, y ésta es definitivamente una de ellas. Simplemente recuerda los días de tu infancia, cuando presumías de haber sido el que más goles habías anotado, o cuando te paseabas contento mostrando a todos tu nueva bicicleta —la mejor del vecindario—. Hay que reconocerlo: es una costumbre que los hombres llevamos desde chicos y no podemos dejar.
Concretamente, es adecuado evitar cualquier detalle con relación a cualquier mujer con la que hayas estado. Hablar de todas las mujeres que han tenido la dicha de pasar tiempo en tu compañía únicamente producirá resentimiento y llevará a otras comparaciones a modo de represalia.
Las cosas malas que tus amigos son capaces de hacer
Todos los amigos suelen hacer cosas malas. Maldición, a veces incluso nos unimos a ellos en sus travesuras. La amistad entre amigos solteros y esos que les gusta la diversión en grande transcurre entre largas noches de alcohol, parranda, y flirteo. Las mujeres lo saben, y no es algo que les caiga en gracia.
Mantén tu boca cerrada de modo que no vociferes ninguna de las travesuras que tus amigos acostumbran hacer. Incluso cuando ella pareciera disfrutar de las historias, en realidad no lo estará haciendo, y definitivamente ésta es una de las cosas que no tiene por qué saber. En realidad, tu mujer no tiene por qué sentirse feliz al escuchar que Walter, tu mejor amigo, no puede dejar de gastar dinero en prostitutas; o que Santiago, ha engañado a su nueva novia en menos de un mes de relación. Recuerda lo siguiente: serás juzgado por las acciones de tus amigos.
A sus ojos, todos los signos negativos de tus amigos se concentrarán en ti. Si le cuentas una y otra vez acerca de las salidas de solteros de tus amigos (descontroladas, por cierto), ella podría inferir que quieres volver a estar solo. Y esto podría hacer que intente cortar todo contacto con aquellas malas influencias. En el peor de los casos, ella interpretará que andas pecando junto a ellos, lo que no hará nada bueno en el rubro “confianza” dentro de la relación.
Aquella mujer que te abandonó
El algún momento, las parejas tienen que hablar de sus relaciones pasadas. Es una de esas cosas molestas que caen del marco de las categorías de “intimidad” y “de llegar a conocerse bien”. La clave, en este punto, pasa por hacerlo en la forma más rápida y menos detallada posible, ya que debes recordad que hay cosas que ella no tiene por qué saber, especialmente acerca de tu pasado.
No es necesario que te extiendas en detalles de cada una de las mujeres de tu vida, indicando por qué te gustaban e incluso qué te hacía sentir cada una en la cama. Procura que sea bien sencillo: su nombre, cuántos años tenías en ese entonces, cuánto duró, y —si es necesario— por qué terminó. Y por favor, no le digas nada de aquella mujer especial que te dejó con el corazón roto.
Lo que tu mujer no necesita saber, sobre todo, es de esa señorita que alguna vez cambió todo en tu vida, y que hizo que cada una de las otras mujeres que conociste fuera juzgada según los altos estándares que ella estableciera en su momento. Realmente hubieras querido que funcionara. Y si volvieras a cruzártela algún día, implorarías por una segunda oportunidad. Bien; definitivamente será mejor que te guardes todo esto.
Que miras porno algunas veces en la semana
La pornografía, gracias a la maravilla de la Internet, está por todas partes. Han quedado atrás los días en que las revistas y los videos eran adquiridos en embarazosas transacciones con hombres que parecían juzgarte por comprar la mercancía que ellos vendían. Ahora, todo el espectro de gustos sexuales puede ser accedido con presionar nada más que algunas letras del teclado.
Claro que nunca deberás reconocer tu interés por la pornografía ante tu pareja. La mayoría de las mujeres no se sienten cómodas ante la idea de que su hombre pasa sus horas extras en el trabajo observando chicas de curvas pronunciadas y aceitadas, incluso cuando ellas se encuentren únicamente en la Web o en un disco duro.
Desde luego, ella podría pensar que, ocasionalmente, te topas con algo de porno en la Web y echas un vistazo, casi de reojo. Todos, cada tanto, podemos tener un poco de curiosidad en la vida. No obstante, asegúrate que ella no sepa que observas pornografía en forma periódica, cada vez que sale de casa para hacer las compras, e incluso cuando va a su clase de aeróbic.
Que te gustaba su amiga primero
A veces pasa: los hombres terminan saliendo con la mujer equivocada. Tal vez, alguna vez intentaste hablar con una mujer y terminaste acostándote con su amiga. O, en una de esas, querías que tu mejor amiga te presentara a esa compañera de la facultad llena de curvas y de hermosa sonrisa, pero en su lugar terminó presentándote a otra que no opuso resistencia. Si todo va bien en tu relación, ¿crees que tu novia deberá conocer la verdadera historia?
No. Ella no lo verá como algo divertido. Ni siquiera se sorprenderá cuando le cuentes acerca de todas las coincidencias que hicieron que ambos estén juntos. Lo que ella pensará es que no eres de confiar, y que podrías hacer cualquier cosa con una de sus amigas.
Sobre todo, tu mujer se sentirá molesta al saber que no fue ella quien atrajo tu atención en un principio. Piénsalo por un instante: si ella te dijera que aquella noche su intensión era hablar con otro hombre y terminó contigo por una pura casualidad, ¿te sentirías contento?
Has vivido con tus padres hasta hace poco tiempo
OK, a veces las cosas no salen según lo planeado y terminas volviendo al nido o nunca llegas a abandonarlo. Existen muchas razones válidas para que una persona deba regresar a casa de sus padres por un rato —puede haberse separado, puede estar en bancarrota, o su propia casa puede haber ardido bajo llamas voraces e implacables—. ¿Nadie pensará mal de un hombre que ha regresado a la casa de sus padres por alguna de estas razones, verdad?
¡Mentira! Vivir en casa de tus padres más allá de los 25 años de edad difícilmente proyecte la imagen de un hombre fuerte e independiente. En primer lugar, mientras estés allí, no deberías andar noviando. Una noche de revolcones en su departamento está bien, pero nada a largo plazo. Espera a haber salido de tu nido paterno y a tener tu propio espacio.
Una vez que estés saliendo con alguien, mencionar el hecho de que has vivido con tus padres hasta hace dos semanas no es algo que ella deba saber necesariamente. Así, ella descubrirá que, para ti, vivir con tus padres es siempre una posibilidad, lo que la llevará a hacer una de dos cosas: librarse del perdedor (en esta caso tú, lamentablemente) o comenzar a dominar al nene de mamá. Desde luego, ninguna de las dos es una buena opción.
Piensa antes de hablar
No todos los aspectos de tu pasado deben ser de público conocimiento. No se trata de sugerir que construyas una doble vida o de engañar a una chica inocentona para que esté contigo. Sin embargo, resguardar ciertos detalles ayudará a que tu relación sobreviva. Y si ella intenta descubrir tus secretos, simplemente responde que “te gusta ser un hombre misterioso”.
viernes, 3 de octubre de 2008
EXISTE LIBERTAD ABSOLUTA?
El término libertad nos abre un abanico demasiado grande para poder plasmarlo en una sola vertiente; es por eso que en esta oportunidad quiero referirme en una libertad inherente a la persona: LIBERTAD DEL PENSAMIENO...a la libertad de pensar se opone, en primer lugar, la coacción civil por medio de las normas legales vigentes de un estado . Es verdad que existe la libertad de hablar, o de escribir, pero que puede sernos quitada por un poder superior, pero no la libertad de pensar. Pero, ¿podemos expresar nuestros pensamientos con absoluta libertad? ...pensaríamos mucho, y pensaríamos bien y con corrección, para no ser reprimidos por las leyes que nos rigen. Por consiguiente, se puede decir bien que el poder externo que priva a los hombres de la libertad de comunicar públicamente sus pensamientos los priva también de la libertad de pensar, y ésta es el único tesoro que todavía nos queda en medio de todas las cargas civiles y también lo único que puede aportar un remedio contra todos los males inherentes a esa condición....LIBERTADDD¡¡¡¡¡¡¡¡
miércoles, 1 de octubre de 2008
PAUTAS PARA VIVIR
Pautas para vivir
Cuenta tus alegrías, no tus desdichasVive cada día con intensidad,comprende, ten coraje, sé fuerte,lucha por tu ideal, tu sueño, tu premio.No te tomes las cosas con tanta seriedad,Vive una vida de serenidad, no de lamentos.Transforma lo cotidiano en extraordinario.Ten salud, esperanza y felicidad.Tu vida puede ser como tu quieres que sea,Recuerda que mucho es para siempre.Pídele un deseo a una estrella.Y jamás olvides,ni siquiera por un día, cuan especial eres.Pues tu eres único/a.
Jlmerino8@hormail.com
Cuenta tus alegrías, no tus desdichasVive cada día con intensidad,comprende, ten coraje, sé fuerte,lucha por tu ideal, tu sueño, tu premio.No te tomes las cosas con tanta seriedad,Vive una vida de serenidad, no de lamentos.Transforma lo cotidiano en extraordinario.Ten salud, esperanza y felicidad.Tu vida puede ser como tu quieres que sea,Recuerda que mucho es para siempre.Pídele un deseo a una estrella.Y jamás olvides,ni siquiera por un día, cuan especial eres.Pues tu eres único/a.
Jlmerino8@hormail.com
LA COMUNICACION
LA COMUNICACIÓN COMO FACTOR IMPORTANTE DE UN DOCENTE
Cuando en un matrimonio se rompe la comunicación entre los cónyuges o entres estos y los hijos, peligra la vida familiar. Cuando entre profesor y alumno no se establece una comunicación fluida no es posible la tarea educativa. Ciertamente el educando no sólo debe ser un elemento pasivo, sino que debe ser un coprotagonista, junto con el educador, en la tarea conjunta de esta interacción perfectiva en que ambos se enriquecen mutuamente.
Situación de ayudar
Es condición imprescindible que el docente esté en situación de ayudar. Esto parece ser claro: se tiene un título requerido para el desempeño que le capacita para impartir conocimientos, pero los conocimientos de su disciplina deben estar actualizados, por lo que es preciso una labor permanente al día, especialmente en aquellas asignaturas en las que la investigación aporta nuevos datos. Para que la labor de ayuda sea algo más que instrucción se requiere cierta calidad interior, conocer y poseer incorporados los valores básicos que cualifican como persona. Cuando menos debe existir el empeño permanente por mejorar.
Establecer Comunicación
Un docente con muchos conocimientos y valores, pero cerrada en sí misma, será poco útil en el proceso educativo. Precisamente porque no siempre se establece comunicación fluida es conveniente hacer pruebas con frecuencia. Si sólo se evalúa al final del proceso nos podemos encontrar con la sorpresa de no haber transmitido casi nada. Por el contrario, si es una actitud permanente estaremos en condiciones de rectificar, utilizar otros recursos, etc.
Asegurar la calidad
Precisamente porque en educación las cosas no siempre son blancas o negras conviene preparar muy bien la evaluación formativa de todo tipo de situaciones educativas. Hay docentes que son buenos comunicadores en una asignatura y no en otras, con unos alumnos y no con otros; puede depender también de las fase personales o profesionales en las que se encuentren, etc.
Resulta imprescindible el afán por mejorar en la calidad del contenido y en la transmisión.
Cuando uno abandona decididamente el esfuerzo por mejorar personal y profesionalmente, debería abandonar la tarea educativa o cambiar de circunstancias para encontrar la más idónea a sus características.
La divulgación como modalidad de comunicación
Saber transmitir sin perder calidad al mayor número de personas y en todos los campos posibles es un reto ambicioso. Esto es válido para la cultura y para los valores.
Es lógico, por tanto, que se utilicen en cada asignatura técnicas variadas hasta asegurarnos que hemos facilitado a los alumnos la más adecuada a sus circunstancias.
En la sesión de clase, conviene que, dentro de un marco coherente, cada uno desarrolle aquéllos para los que tiene mayor sensibilidad. De uno aprenderemos el orden, de otro la cordialidad, de aquel su solicitud hacia los menos favorecidos.
Hay docentes que aprenden mucho de sus alumnos. La comunicación no se da sólo en sentido descendente o vertical sino a modo de vasos comunicantes. Es precisa una actitud de apertura hacia los demás que nos permita recoger de cada uno lo mejor de sí mismo. Todos tenemos algo que dar y que recibir.
Los consejos de curso son una magnifica ocasión de recibir sugerencias.
Hablar con los demás docentes abre una posibilidad de enriquecimiento profesional y personal. Haber convivido con un verdadero maestro, en el sentido más alto de la expresión, deja una huella indeleble. En todo caso, dar lo mejor de sí mismo es una noble tarea de contribución al bien de la sociedad.
Jorge Luis Merino Guarderas (jlmerino8@hotmail.com)
Cuando en un matrimonio se rompe la comunicación entre los cónyuges o entres estos y los hijos, peligra la vida familiar. Cuando entre profesor y alumno no se establece una comunicación fluida no es posible la tarea educativa. Ciertamente el educando no sólo debe ser un elemento pasivo, sino que debe ser un coprotagonista, junto con el educador, en la tarea conjunta de esta interacción perfectiva en que ambos se enriquecen mutuamente.
Situación de ayudar
Es condición imprescindible que el docente esté en situación de ayudar. Esto parece ser claro: se tiene un título requerido para el desempeño que le capacita para impartir conocimientos, pero los conocimientos de su disciplina deben estar actualizados, por lo que es preciso una labor permanente al día, especialmente en aquellas asignaturas en las que la investigación aporta nuevos datos. Para que la labor de ayuda sea algo más que instrucción se requiere cierta calidad interior, conocer y poseer incorporados los valores básicos que cualifican como persona. Cuando menos debe existir el empeño permanente por mejorar.
Establecer Comunicación
Un docente con muchos conocimientos y valores, pero cerrada en sí misma, será poco útil en el proceso educativo. Precisamente porque no siempre se establece comunicación fluida es conveniente hacer pruebas con frecuencia. Si sólo se evalúa al final del proceso nos podemos encontrar con la sorpresa de no haber transmitido casi nada. Por el contrario, si es una actitud permanente estaremos en condiciones de rectificar, utilizar otros recursos, etc.
Asegurar la calidad
Precisamente porque en educación las cosas no siempre son blancas o negras conviene preparar muy bien la evaluación formativa de todo tipo de situaciones educativas. Hay docentes que son buenos comunicadores en una asignatura y no en otras, con unos alumnos y no con otros; puede depender también de las fase personales o profesionales en las que se encuentren, etc.
Resulta imprescindible el afán por mejorar en la calidad del contenido y en la transmisión.
Cuando uno abandona decididamente el esfuerzo por mejorar personal y profesionalmente, debería abandonar la tarea educativa o cambiar de circunstancias para encontrar la más idónea a sus características.
La divulgación como modalidad de comunicación
Saber transmitir sin perder calidad al mayor número de personas y en todos los campos posibles es un reto ambicioso. Esto es válido para la cultura y para los valores.
Es lógico, por tanto, que se utilicen en cada asignatura técnicas variadas hasta asegurarnos que hemos facilitado a los alumnos la más adecuada a sus circunstancias.
En la sesión de clase, conviene que, dentro de un marco coherente, cada uno desarrolle aquéllos para los que tiene mayor sensibilidad. De uno aprenderemos el orden, de otro la cordialidad, de aquel su solicitud hacia los menos favorecidos.
Hay docentes que aprenden mucho de sus alumnos. La comunicación no se da sólo en sentido descendente o vertical sino a modo de vasos comunicantes. Es precisa una actitud de apertura hacia los demás que nos permita recoger de cada uno lo mejor de sí mismo. Todos tenemos algo que dar y que recibir.
Los consejos de curso son una magnifica ocasión de recibir sugerencias.
Hablar con los demás docentes abre una posibilidad de enriquecimiento profesional y personal. Haber convivido con un verdadero maestro, en el sentido más alto de la expresión, deja una huella indeleble. En todo caso, dar lo mejor de sí mismo es una noble tarea de contribución al bien de la sociedad.
Jorge Luis Merino Guarderas (jlmerino8@hotmail.com)
CARACTERISTICAS DE UN DOCENTE
CARACTERÍSTICAS DE UN DOCENTE DE EDUCACIÓN SUPERIOR
La diferencia fundamental entre un educador y un enseñante es que el primero tiene un modo de vida, unos valores que quiere transmitir. El segundo sólo tiene asignaturas que enseñar.
Teniendo en cuenta que no existe la educación neutra, sería muy interesante que los Docentes de un Instituto no anularan o contrarrestaran entre sí su influencia educativa, sino que pusieran sus facultades servicio de un proyecto educativo coherente.
He aquí distintos aspectos que pueden servir de base a la hora de analizar la posible contribución positiva de un Docente de Educación Superior en la tarea educativa.
Cree en el carácter perfectivo de la persona. Un Docente de Educación Superior sin escala de valores omite su mejor contribución al servicio de los demás.
Es respetuoso con la libertad ajena para asumir o no el modelo de vida que propone.
Intenta promover lo que facilita la educación de la voluntad en los educandos, de manera que éstos puedan realmente elegir y no optar por lo fácil ante la impotencia por conseguir lo mejor.
Promueve el respeto mutuo fomentando la convivencia pacífica y destacando lo que une entre todos los que forman parte de la comunidad educativa
Fomenta el espíritu de servicio que lleva a sacrificar el interés personal en beneficio de los demás.
Evita confundir la tolerancia con la indiferencia
Da lo mejor de si mismo procurando fomentar su esfuerzo personal para hacer vida lo que entiende como lo mejor
No se deja llevar indiscriminadamente por la moda sino que estudia críticamente lo que se le propone.
Enseña a sus alumnos el carácter positivo de la castidad fomentando el respeto al cuerpo propio y ajeno, evitando hasta en sus más pequeñas manifestaciones la agresión sexual.
Comprende que los alumnos, siendo iguales a los hombres en derechos, son generalmente más sensibles, por lo que conviene ser delicado de palabra y obra en el trato.
Respeta el derecho de los alumnos al pudor con su propio cuerpo, por lo que facilita que los vestuarios reúnan las debidas condiciones que faciliten el derecho a la intimidad al cambiarse de ropa.
Comprende que la limpieza es positiva, por lo procura que ésta se cuide en aulas y los diferentes ambientes de la Institución.
Es conciente de que una de las mejores formas de servir es estar accesible a los alumnos.
Considera la corrección de exámenes como un derecho de profesor y alumno, por lo que está disponible para comentar los resultados y contenidos.
Nunca utiliza la violencia física ni la superioridad verbal en el trato con los alumnos.
No hace motivos de ofensa personal lo que es simplemente poco interés por parte del alumno hacia la asignatura.
No considera una intromisión de los padres el que estos se interesen por los contenidos educativos de la Institución y por la situación personal de su hijo.
Es capaz de renunciar a parte de su tiempo libre para atender una situación que requiere su entrega personal.
Cumple ejemplarmente su horario de trabajo y obligaciones personales.
Procura trabajar en equipo sabiendo colaborar con personas de distintas ideologías, esforzándose por encontrar puntos de coincidencia educativa.
Jorge Luis Merino Guarderas (jlmerino8@hotmail.com)
Referencia: SER PROFESOR HOY.-José Manuel MANÚ NOÁIN. EUNSA (Ediciones Universidad de Navarra s.a.) Pamplona.
La diferencia fundamental entre un educador y un enseñante es que el primero tiene un modo de vida, unos valores que quiere transmitir. El segundo sólo tiene asignaturas que enseñar.
Teniendo en cuenta que no existe la educación neutra, sería muy interesante que los Docentes de un Instituto no anularan o contrarrestaran entre sí su influencia educativa, sino que pusieran sus facultades servicio de un proyecto educativo coherente.
He aquí distintos aspectos que pueden servir de base a la hora de analizar la posible contribución positiva de un Docente de Educación Superior en la tarea educativa.
Cree en el carácter perfectivo de la persona. Un Docente de Educación Superior sin escala de valores omite su mejor contribución al servicio de los demás.
Es respetuoso con la libertad ajena para asumir o no el modelo de vida que propone.
Intenta promover lo que facilita la educación de la voluntad en los educandos, de manera que éstos puedan realmente elegir y no optar por lo fácil ante la impotencia por conseguir lo mejor.
Promueve el respeto mutuo fomentando la convivencia pacífica y destacando lo que une entre todos los que forman parte de la comunidad educativa
Fomenta el espíritu de servicio que lleva a sacrificar el interés personal en beneficio de los demás.
Evita confundir la tolerancia con la indiferencia
Da lo mejor de si mismo procurando fomentar su esfuerzo personal para hacer vida lo que entiende como lo mejor
No se deja llevar indiscriminadamente por la moda sino que estudia críticamente lo que se le propone.
Enseña a sus alumnos el carácter positivo de la castidad fomentando el respeto al cuerpo propio y ajeno, evitando hasta en sus más pequeñas manifestaciones la agresión sexual.
Comprende que los alumnos, siendo iguales a los hombres en derechos, son generalmente más sensibles, por lo que conviene ser delicado de palabra y obra en el trato.
Respeta el derecho de los alumnos al pudor con su propio cuerpo, por lo que facilita que los vestuarios reúnan las debidas condiciones que faciliten el derecho a la intimidad al cambiarse de ropa.
Comprende que la limpieza es positiva, por lo procura que ésta se cuide en aulas y los diferentes ambientes de la Institución.
Es conciente de que una de las mejores formas de servir es estar accesible a los alumnos.
Considera la corrección de exámenes como un derecho de profesor y alumno, por lo que está disponible para comentar los resultados y contenidos.
Nunca utiliza la violencia física ni la superioridad verbal en el trato con los alumnos.
No hace motivos de ofensa personal lo que es simplemente poco interés por parte del alumno hacia la asignatura.
No considera una intromisión de los padres el que estos se interesen por los contenidos educativos de la Institución y por la situación personal de su hijo.
Es capaz de renunciar a parte de su tiempo libre para atender una situación que requiere su entrega personal.
Cumple ejemplarmente su horario de trabajo y obligaciones personales.
Procura trabajar en equipo sabiendo colaborar con personas de distintas ideologías, esforzándose por encontrar puntos de coincidencia educativa.
Jorge Luis Merino Guarderas (jlmerino8@hotmail.com)
Referencia: SER PROFESOR HOY.-José Manuel MANÚ NOÁIN. EUNSA (Ediciones Universidad de Navarra s.a.) Pamplona.
OPORTUNIDADES DE MEJORAR COMO DOCENTE
Cuando alguien lleva años en la Docencia es difícil decirles cosas nuevas: pero el tiempo transcurrido no nos hace directamente mejores; podemos tener cualidades pero también defectos acostumbrados.
Toda persona, si no ha marchitado la esperanza, aspira a ser mejor y en esta mejora está también el perfeccionamiento como docente; tenemos que tomar conciencia que de nosotros dependen varias decenas de personas en su formación profesional.
En esta oportunidad se sugieren aspectos en los que puedes mejorar; algunos ya los realizarás bien, otros bastará con que te lo propongas y algunos te supondrá verdadero esfuerzo
Elabora las programaciones curriculares de las asignaturas a impartir antes de empezar el semestre académico y revísalas, al menos, una vez al mes.
Procura llegar al Instituto diez minutos antes de empezar las clases.
Mantén ordenado tu oficina o estante en la sala de profesores.
Busca y lee a lo largo del semestre académico libros sobre didáctica de las asignaturas que te han sido asignadas.
Coordina con el Jefe de Departamento aspectos en el que puedas esforzarte durante los cursos actuales
Aprende, y úsalo, el nombre de pila de todos los profesores del Instituto y de los alumnos a los que les das clases
No dejes pasar ningún día sin que hayas hablado personalmente con un alumno
Dedica, al menos, un descanso a la semana a estar con los alumnos
Antes de cada clase dedica cinco minutos a la preparación de la sesión inmediata
Deja la pizarra limpia cuando termines tus clases
Vístete adecuadamente de acuerdo a tu condición de Docente.
Ten ordenado tu material de trabajo y forrados los libros de uso habitual.
Piensa el nombre de un colega con quien vas a intentar ser amable.
Ayuda a mantener limpia y ordenada la sala de profesores
Al terminar tu sesión de clase echa un vistazo al aula para que quede lo mejor posible con el fin con el fin de facilitar el trabajo al personal de limpieza.
Proponte al menos aprender computación básica, pues posiblemente te ayudará a mejorar la preparación de tus clases.
Procura devolver los exámenes corregidos en las setenta y dos horas siguientes de la evaluación.
Prepara en profundidad, al menos cada semana, los temas que vas a trabajar con los educandos
Colabora en la revista institucional. Si no existe, coordina para sacarla.
Sigue de cerca el trabajo para casa y de investigación. Procura que sea útil su seguimiento para asegurar hábitos de trabajo y para el aprendizaje.
Plantéate que puedes hacer para recuperar a los alumnos que van quedando rezagados en tu asignatura
Dile al Jefe de Departamento que quieres charlar personalmente con él al menos dos veces en el Semestre académico. Aprovecha para repasar los temas comunes
Plantéate como contribuir a lo largo de tus asignaturas los objetivos del Instituto.
Ponte una meta académica personal para los cursos que comienzas: hacer un cursillo, escribir algún artículo, comenzar la maestría, etc.
Jorge Luis Merino Guarderas (jlmerino8@hotmail.com)
Referencia: SER PROFESOR HOY.-José Manuel MANÚ NOÁIN. EUNSA (Ediciones Universidad de Navarra s.a.) Pamplona.
Toda persona, si no ha marchitado la esperanza, aspira a ser mejor y en esta mejora está también el perfeccionamiento como docente; tenemos que tomar conciencia que de nosotros dependen varias decenas de personas en su formación profesional.
En esta oportunidad se sugieren aspectos en los que puedes mejorar; algunos ya los realizarás bien, otros bastará con que te lo propongas y algunos te supondrá verdadero esfuerzo
Elabora las programaciones curriculares de las asignaturas a impartir antes de empezar el semestre académico y revísalas, al menos, una vez al mes.
Procura llegar al Instituto diez minutos antes de empezar las clases.
Mantén ordenado tu oficina o estante en la sala de profesores.
Busca y lee a lo largo del semestre académico libros sobre didáctica de las asignaturas que te han sido asignadas.
Coordina con el Jefe de Departamento aspectos en el que puedas esforzarte durante los cursos actuales
Aprende, y úsalo, el nombre de pila de todos los profesores del Instituto y de los alumnos a los que les das clases
No dejes pasar ningún día sin que hayas hablado personalmente con un alumno
Dedica, al menos, un descanso a la semana a estar con los alumnos
Antes de cada clase dedica cinco minutos a la preparación de la sesión inmediata
Deja la pizarra limpia cuando termines tus clases
Vístete adecuadamente de acuerdo a tu condición de Docente.
Ten ordenado tu material de trabajo y forrados los libros de uso habitual.
Piensa el nombre de un colega con quien vas a intentar ser amable.
Ayuda a mantener limpia y ordenada la sala de profesores
Al terminar tu sesión de clase echa un vistazo al aula para que quede lo mejor posible con el fin con el fin de facilitar el trabajo al personal de limpieza.
Proponte al menos aprender computación básica, pues posiblemente te ayudará a mejorar la preparación de tus clases.
Procura devolver los exámenes corregidos en las setenta y dos horas siguientes de la evaluación.
Prepara en profundidad, al menos cada semana, los temas que vas a trabajar con los educandos
Colabora en la revista institucional. Si no existe, coordina para sacarla.
Sigue de cerca el trabajo para casa y de investigación. Procura que sea útil su seguimiento para asegurar hábitos de trabajo y para el aprendizaje.
Plantéate que puedes hacer para recuperar a los alumnos que van quedando rezagados en tu asignatura
Dile al Jefe de Departamento que quieres charlar personalmente con él al menos dos veces en el Semestre académico. Aprovecha para repasar los temas comunes
Plantéate como contribuir a lo largo de tus asignaturas los objetivos del Instituto.
Ponte una meta académica personal para los cursos que comienzas: hacer un cursillo, escribir algún artículo, comenzar la maestría, etc.
Jorge Luis Merino Guarderas (jlmerino8@hotmail.com)
Referencia: SER PROFESOR HOY.-José Manuel MANÚ NOÁIN. EUNSA (Ediciones Universidad de Navarra s.a.) Pamplona.
DICCIONARIO AUXILIAR
para entender algo de la realidad
A veces hay definiciones culturales que vale la pena leer para saber como somos los seres humanos...
AUDITOR: Es el que llega después de la batalla y patea a los heridos. BANQUERO: Es un tipo que te presta su paraguas cuando hay un sol radiante y te lo reclama cuando empieza a llover.
BOY SCOUT: Un idiota disfrazado de niño al frente de una cantidad de niños disfrazados de idiotas.
CONSULTOR: Es alguien que te saca el reloj de tu muñeca, te dice la hora y te cobra por ello.
CURA: Persona al que todos llaman padre menos sus hijos, que lo llaman tío.
DIPLOMÁTICO: Es quien te dice que te vayas a la mierda de un modo tal que te sentís ansioso de que empiece el viaje.
DOLOR DE CABEZA: Anticonceptivo más usado por la mujer de los años 90.ECONOMISTA: Es un experto que sabrá mañana por qué lo que predijo ayer no sucedió hoy.
ENTREVISTA: Lo que se ve entre las piernas de la entrevistada.
ESTADISTICO: Es alguien que es bueno con los números pero carece de personalidad suficiente como para ser ingeniero.
FÁCIL: Dícese de la mujer que tiene la moral sexual de un hombre.
FÚTBOL: Es con lo que toda mujer se casa sin saberlo.
AMIGO: Dícese de la persona de sexo masculino que tiene ese "no sé qué" que elimina toda intención de querer acostarse con él.
AMIGA: Dícese de la persona de sexo femenino que tiene ese "no sé qué" que añade todo tipo de morbo de querer acostarse con ella.
AMOR: Palabra de cuatro letras, dos vocales, dos consonantes y dos idiotas.
HARDWARE: Parte del ordenador que recibe los golpes cuando el software se cuelga.
IMPACIENCIA: Esperar con prisa.
INDIFERENCIA: Actitud que adopta una mujer hacia un hombre que no le interesa, que es interpretada por el hombre como "se está haciendo la difícil".
INFLACIÓN: Es tener que vivir pagando los precios del año próximo con el sueldo del año anterior.
INTELECTUAL: Individuo capaz de pensar por más de dos horas en algo que no sea sexo.
LENGUA: Órgano sexual que antiguamente se utilizaba para hablar.
MONÓGAMO: Polígamo reprimido
NINFÓMANA: Término con el cual un hombre define a una mujer que desea tener sexo más a menudo que él...
PESIMISTA: Optimista con experiencia.
PROGRAMADOR: Es el que te resuelve un problema que no sabías que tenías de una manera que no comprendes.
PSICÓLOGO: Es aquel que mira a todos los demás cuando una mujer atractiva entra en la habitación.
TRABAJO EN EQUIPO: Posibilidad de echarle la culpa a otros.
Preguntas tontas
¿Qué es una amiga?- Lo contrario de una enemiga.
¿Qué es una libra?- La esposa de un libro. ¿Qué es un bote?- El esposo de la bota. ¿Como ama una chinche a otra?- Chincheramente... ¿Qué es un agujero?- Un señor que vende agujas. ¿Cuál es el lápiz que mata?- Lapis.....tola.
-Si la piscina es honda, ¿qué marca es el mar?
-Un local abierto 24 horas al día, 365 días al año, ¿ para qué tiene cerraduras?
-- Si una palabra estuviese mal escrita en el diccionario, ¿ cómo lo sabríamos ?
- Adan y Eva, ¿tenían ombligos ?
- El otro día compré agua en polvo. Pero, ¿cómo la preparo ?
Frases
El amor es una cosa esplendorosa...hasta que te sorprende tu esposa!! (anónimo)
Más vale parecer un idiota con la boca cerrada, que abrir la boca y disipar toda duda (anónimo)
Es mucho más fácil perdonar al enemigo una vez que nos hemos desquitado (anónimo)
El ochenta por ciento de los hombres casados engaña a sus esposas en los Estados Unidos. El resto lo hace en Europa (anónimo)
No estoy de acuerdo con las relaciones antes del matrimonio, porque hacen llegar tarde a la ceremonia (anónimo).
Yo no le deseo la muerte a nadie... siempre que no me falte trabajo (un funebrero)
La realidad es una alucinación causada por la falta de alcohol.
Hay gente que esta demasiado educada para hablar con la boca llena pero no les importa hacerlo con la cabeza hueca.
"Cuando el filósofo señala la luna, el tonto se fija en el dedo".
A veces hay definiciones culturales que vale la pena leer para saber como somos los seres humanos...
AUDITOR: Es el que llega después de la batalla y patea a los heridos. BANQUERO: Es un tipo que te presta su paraguas cuando hay un sol radiante y te lo reclama cuando empieza a llover.
BOY SCOUT: Un idiota disfrazado de niño al frente de una cantidad de niños disfrazados de idiotas.
CONSULTOR: Es alguien que te saca el reloj de tu muñeca, te dice la hora y te cobra por ello.
CURA: Persona al que todos llaman padre menos sus hijos, que lo llaman tío.
DIPLOMÁTICO: Es quien te dice que te vayas a la mierda de un modo tal que te sentís ansioso de que empiece el viaje.
DOLOR DE CABEZA: Anticonceptivo más usado por la mujer de los años 90.ECONOMISTA: Es un experto que sabrá mañana por qué lo que predijo ayer no sucedió hoy.
ENTREVISTA: Lo que se ve entre las piernas de la entrevistada.
ESTADISTICO: Es alguien que es bueno con los números pero carece de personalidad suficiente como para ser ingeniero.
FÁCIL: Dícese de la mujer que tiene la moral sexual de un hombre.
FÚTBOL: Es con lo que toda mujer se casa sin saberlo.
AMIGO: Dícese de la persona de sexo masculino que tiene ese "no sé qué" que elimina toda intención de querer acostarse con él.
AMIGA: Dícese de la persona de sexo femenino que tiene ese "no sé qué" que añade todo tipo de morbo de querer acostarse con ella.
AMOR: Palabra de cuatro letras, dos vocales, dos consonantes y dos idiotas.
HARDWARE: Parte del ordenador que recibe los golpes cuando el software se cuelga.
IMPACIENCIA: Esperar con prisa.
INDIFERENCIA: Actitud que adopta una mujer hacia un hombre que no le interesa, que es interpretada por el hombre como "se está haciendo la difícil".
INFLACIÓN: Es tener que vivir pagando los precios del año próximo con el sueldo del año anterior.
INTELECTUAL: Individuo capaz de pensar por más de dos horas en algo que no sea sexo.
LENGUA: Órgano sexual que antiguamente se utilizaba para hablar.
MONÓGAMO: Polígamo reprimido
NINFÓMANA: Término con el cual un hombre define a una mujer que desea tener sexo más a menudo que él...
PESIMISTA: Optimista con experiencia.
PROGRAMADOR: Es el que te resuelve un problema que no sabías que tenías de una manera que no comprendes.
PSICÓLOGO: Es aquel que mira a todos los demás cuando una mujer atractiva entra en la habitación.
TRABAJO EN EQUIPO: Posibilidad de echarle la culpa a otros.
Preguntas tontas
¿Qué es una amiga?- Lo contrario de una enemiga.
¿Qué es una libra?- La esposa de un libro. ¿Qué es un bote?- El esposo de la bota. ¿Como ama una chinche a otra?- Chincheramente... ¿Qué es un agujero?- Un señor que vende agujas. ¿Cuál es el lápiz que mata?- Lapis.....tola.
-Si la piscina es honda, ¿qué marca es el mar?
-Un local abierto 24 horas al día, 365 días al año, ¿ para qué tiene cerraduras?
-- Si una palabra estuviese mal escrita en el diccionario, ¿ cómo lo sabríamos ?
- Adan y Eva, ¿tenían ombligos ?
- El otro día compré agua en polvo. Pero, ¿cómo la preparo ?
Frases
El amor es una cosa esplendorosa...hasta que te sorprende tu esposa!! (anónimo)
Más vale parecer un idiota con la boca cerrada, que abrir la boca y disipar toda duda (anónimo)
Es mucho más fácil perdonar al enemigo una vez que nos hemos desquitado (anónimo)
El ochenta por ciento de los hombres casados engaña a sus esposas en los Estados Unidos. El resto lo hace en Europa (anónimo)
No estoy de acuerdo con las relaciones antes del matrimonio, porque hacen llegar tarde a la ceremonia (anónimo).
Yo no le deseo la muerte a nadie... siempre que no me falte trabajo (un funebrero)
La realidad es una alucinación causada por la falta de alcohol.
Hay gente que esta demasiado educada para hablar con la boca llena pero no les importa hacerlo con la cabeza hueca.
"Cuando el filósofo señala la luna, el tonto se fija en el dedo".
ES UD. UNA PERSONA ASERTIVA
Este test pretende evaluar su nivel general de asertividad. Examine las siguientes preguntas e indique con que frecuencia o en que grado se siente usted de esa manera.
* (1) Siempre; ( 2)Casi siempre; (3)A veces; (4)Casi nunca; (5)Nunca; ** (6)Falso; (7)Poco cierto; (8) Medianamente cierto; (9)Muy cierto; (10)Verdadero; *** (11)Totalmente de acuerdo; (12)De acuerdo; (13)No lo sé; (14)En desacuerdo; (15)Totalmente en desacuerdo
Test
* Me cuesta aceptar un cumplido ( )
* Temo señalarles sus errores a otros, aun si estoy seguro(a) que están equivocados ( )
* Me cuesta decirle a alguien que me gusta o que la pasé bien ( )
* Me resulta cómodo pedirle un aumento o promoción a mi jefe si siento que lo merezco ( )
* Evito ocuparme de situaciones difíciles o enfrentamientos ( )
* Tiendo a ser el / la líder en mi grupo de amigos ( )
* Siento que la gente se aprovecha de mi ( )
* Hablar con personas de autoridad me hace sentir nervioso(a) o inseguro(a) ( )
* Me siento y actúo con confianza en mi mismo(a) ( )
* Expreso mis opiniones aun si otros en el grupo no están de acuerdo conmigo ( )
* Me siento incomodo(a) al halagar a alguien ( )
* Expreso mis sentimientos abiertamente ( )
* Me siento amenazado(a) al tratar con alguien que es asertivo(a) ( )
* Cuando no estoy satisfecho(a) con un servicio se lo hago saber al dueño ( )
* Me siento en libertad de expresarle mi desacuerdo a alguien en posición de autoridad ( )
* La gente dominante me incomoda ( )
* * La mayoría de las personas a mi alrededor son más asertivas que yo ( )
*** No tengo nada que perder al preguntar delante de otras personas ( )
*** Para conocer nuevas personas y hacer nuevos amigos es necesario salir, encontrarlos, e invertir tiempo y energía ( )
* Después de una discusión, reproduzco la situación en mi memoria pensando en todas las cosas que pude decir y lamentando no haberlas dicho, o deseando haber tenido el valor de decirlas ( )
* Evito hacer llamadas telefónicas a instituciones, agencias gubernamentales o empresas por temor a sonar tonto(a) si no entiendo sus instrucciones ( )
* Si mis vecinos hacen demasiado ruido se los hago saber ( )
* Me siento cómodo(a) al decir "No" ( )
* Cuando salgo con alguien, hacemos lo que esa persona sugiere, aun si yo quiero hacer algo diferente ( )
* Tiendo a conservar mercancía defectuosa en vez de devolverla a la tienda para un cambio o reembolso ( )
* Soy capaz de expresar mi descontento a un amigo(a) o compañero(a) si siento que es justificado ( )
* En vez de discutir, tiendo a asumir la responsabilidad por los errores de otros ( )
* Cuando me cobran de más en una tienda, se lo hago saber al cajero ( )
* Tiendo a comprarles (o evitar totalmente) a los vendedores de puerta en puerta, porque soy incapaz de rechazar su mercancía ( )
* Si un amigo(a) me despierta tarde en la noche con una llamada sin importancia, le diría que ya estaba durmiendo y que preferiría que no me llamara tan tarde ( )
* Tiendo a quedar sin habla cuando me dejan a solas con una persona que encuentro atractiva ( )
* Cuando le presto algo a un amigo(a) y olvida regresarlo, me siento cómodo(a) al recordárselo ( )
* (1) Siempre; ( 2)Casi siempre; (3)A veces; (4)Casi nunca; (5)Nunca; ** (6)Falso; (7)Poco cierto; (8) Medianamente cierto; (9)Muy cierto; (10)Verdadero; *** (11)Totalmente de acuerdo; (12)De acuerdo; (13)No lo sé; (14)En desacuerdo; (15)Totalmente en desacuerdo
Test
* Me cuesta aceptar un cumplido ( )
* Temo señalarles sus errores a otros, aun si estoy seguro(a) que están equivocados ( )
* Me cuesta decirle a alguien que me gusta o que la pasé bien ( )
* Me resulta cómodo pedirle un aumento o promoción a mi jefe si siento que lo merezco ( )
* Evito ocuparme de situaciones difíciles o enfrentamientos ( )
* Tiendo a ser el / la líder en mi grupo de amigos ( )
* Siento que la gente se aprovecha de mi ( )
* Hablar con personas de autoridad me hace sentir nervioso(a) o inseguro(a) ( )
* Me siento y actúo con confianza en mi mismo(a) ( )
* Expreso mis opiniones aun si otros en el grupo no están de acuerdo conmigo ( )
* Me siento incomodo(a) al halagar a alguien ( )
* Expreso mis sentimientos abiertamente ( )
* Me siento amenazado(a) al tratar con alguien que es asertivo(a) ( )
* Cuando no estoy satisfecho(a) con un servicio se lo hago saber al dueño ( )
* Me siento en libertad de expresarle mi desacuerdo a alguien en posición de autoridad ( )
* La gente dominante me incomoda ( )
* * La mayoría de las personas a mi alrededor son más asertivas que yo ( )
*** No tengo nada que perder al preguntar delante de otras personas ( )
*** Para conocer nuevas personas y hacer nuevos amigos es necesario salir, encontrarlos, e invertir tiempo y energía ( )
* Después de una discusión, reproduzco la situación en mi memoria pensando en todas las cosas que pude decir y lamentando no haberlas dicho, o deseando haber tenido el valor de decirlas ( )
* Evito hacer llamadas telefónicas a instituciones, agencias gubernamentales o empresas por temor a sonar tonto(a) si no entiendo sus instrucciones ( )
* Si mis vecinos hacen demasiado ruido se los hago saber ( )
* Me siento cómodo(a) al decir "No" ( )
* Cuando salgo con alguien, hacemos lo que esa persona sugiere, aun si yo quiero hacer algo diferente ( )
* Tiendo a conservar mercancía defectuosa en vez de devolverla a la tienda para un cambio o reembolso ( )
* Soy capaz de expresar mi descontento a un amigo(a) o compañero(a) si siento que es justificado ( )
* En vez de discutir, tiendo a asumir la responsabilidad por los errores de otros ( )
* Cuando me cobran de más en una tienda, se lo hago saber al cajero ( )
* Tiendo a comprarles (o evitar totalmente) a los vendedores de puerta en puerta, porque soy incapaz de rechazar su mercancía ( )
* Si un amigo(a) me despierta tarde en la noche con una llamada sin importancia, le diría que ya estaba durmiendo y que preferiría que no me llamara tan tarde ( )
* Tiendo a quedar sin habla cuando me dejan a solas con una persona que encuentro atractiva ( )
* Cuando le presto algo a un amigo(a) y olvida regresarlo, me siento cómodo(a) al recordárselo ( )
PIENSA ANTES
¿Que has hecho?, buen amigo, y pides con impaciencia consejos á mi experiencia; ¿no es así? pues allá van. Oye: tiene mil azares eso de tomar mujer: por el pronto, suelen ser malos los preliminares. Estos son, ansias, desvelos, temores, citas, desvíos, trasnochadas, desafíos y peloteras y celos. Amanece con el día y vela: no hay más recurso: yo, de novio, estudié un curso completo, de astronomía. Decidiste jugar a ser esposo; y sufres, que es la más negra, de la veterana suegra el examen codicioso. Entra el gasto, –es cosa obvia: y te exprimirán sin piedad, cuando no la vanidad, los caprichos de la novia. ¿Llegarás al desposorio?: darás el suspirado sí. ¡Gracias á Dios! hasta aquí has pasado el purgatorio. Mas preso en el lazo tierno tu amoroso afán reposa. ¡Ay, Carlos! ¡Esto es otra cosa! Como que empieza el infierno.
Analízalo unas tres veces y toma la mejor decisión de tu vida. Tu amigo Jorge
Analízalo unas tres veces y toma la mejor decisión de tu vida. Tu amigo Jorge
CODIGO DE CORTESIA
1.Sepa escuchar
2.Agradezca y sea amable al hablar
3.No discuta simplemente escuche
4.Este siempre dispuesto a sonreír
5.Trate de guardar sus dificultades
6.Trate a los demás como quiera que la traten a Usted
7.Pida siempre por “favor” y no se olvide dar “las gracias”.
8.Sepa respetar, si quiere ser respetado
9.Trate de no descontrolarse en la calle, pero no se descargue en esta oficina
10. No se adelante en las “cosas” aunque éstas le rompan los nervios
2.Agradezca y sea amable al hablar
3.No discuta simplemente escuche
4.Este siempre dispuesto a sonreír
5.Trate de guardar sus dificultades
6.Trate a los demás como quiera que la traten a Usted
7.Pida siempre por “favor” y no se olvide dar “las gracias”.
8.Sepa respetar, si quiere ser respetado
9.Trate de no descontrolarse en la calle, pero no se descargue en esta oficina
10. No se adelante en las “cosas” aunque éstas le rompan los nervios
A CRISTO CRUCIFICADO
(No me mueve, mi Dios, para quererte)
No me mueve, mi Dios, para quererte
El cielo que me tienes prometido;
Ni me mueve el infierno tan temido
Para dejar por eso de ofenderte.
Tú me mueves, Señor; muéveme el verte
Clavado en una cruz y escarnecido;
Muéveme ver tu cuerpo tan herido;
Muéveme tus afrentas y tu muerte.
Muéveme, en fin, tu amor, y en tal manera,
Que aunque no hubiera cielo te amara
Y aunque no hubiera infierno te temiera.
No tienes que me dar porque te quiera;
Pues aunque cuanto espero no esperara,
Lo mismo que te quiero te quisiera.
.
No me mueve, mi Dios, para quererte
El cielo que me tienes prometido;
Ni me mueve el infierno tan temido
Para dejar por eso de ofenderte.
Tú me mueves, Señor; muéveme el verte
Clavado en una cruz y escarnecido;
Muéveme ver tu cuerpo tan herido;
Muéveme tus afrentas y tu muerte.
Muéveme, en fin, tu amor, y en tal manera,
Que aunque no hubiera cielo te amara
Y aunque no hubiera infierno te temiera.
No tienes que me dar porque te quiera;
Pues aunque cuanto espero no esperara,
Lo mismo que te quiero te quisiera.
.
ATAJOS Y UTILIDADES DE WORD
Distintas formas de agilizar y dar vida a tus trabajos en Microsoft Word
El Word de Microsoft, desde hace años, es la herramienta de procesamiento de textos más utilizada del mundo. Millones de personas lo utilizan a diario, aunque la gran mayoría ni siquiera emplea el 10% de sus características.
De hecho, algunos años atrás Microsoft inició una campaña de feedback con sus usuarios permitiéndoles sugerir nuevas funcionalidades para el programa, y descubrió que la mayoría de las sugerencias ya existían dentro del programa. Se hizo evidente así una realidad indiscutible: las personas desconocen el alcance de la funcionalidad del Word.
Con eso en mente, si utilizas Word con cualquier propósito, valdría la pena investigar sus capacidades. Microsoft ofrece asistencia online, pero puede ser un poco tedioso revisar y leer todos los documentos. A continuación, en plenitud te ofrece algunos tips para que puedas agilizar tus experiencias con el procesador de textos más usado del mundo.
Usa estos atajos del teclado para navegar dentro del documento:
La tecla Inicio moverá el cursor hacia el inicio del renglón.
La tecla Fin moverá el cursor hasta el final del renglón.
CTRL+Inicio llevará el cursor al inicio del documento.
CTRL+Fin llevará el cursor al final del documento.
Por otra parte, debes saber que puedes cliquear y arrastrar el cursor de tu Mouse sobre el texto para subrayar o seleccionar el texto.
Aquí van algunas formas adicionales de seleccionar texto rápidamente:
Para seleccionar una única palabra, haz doble clic dentro sobre la misma.
Para seleccionar un párrafo entero, realiza triple clic dentro del área delimitada por el mismo.
Para seleccionar el documento entero, presiona CTRL+E.
El texto subrayado, puede también ser copiado, movido, reemplazado, o eliminado:
CTRL+C hará una copia de lo que hayas señalado.
CTRL+V insertará o pegará lo que sea que hayas copiado a una nueva ubicación designada por el cursor. Asimismo, puede reemplazar un bloque de texto subrayado.
Mueve el texto seleccionado arrastrando el mismo con el cursor del Mouse hacia la ubicación deseada. El texto subrayado será eliminado de su ubicación original.
Copia el texto subrayado presionando la tecla CTRL después de haber seleccionado el texto, y, mientras continúas apretando la tecla, arrastrando el cursor hacia el destino deseado, y luego soltando el cursor. Una copia del texto subrayado aparecerá en la nueva ubicación, al mismo tiempo que permanecerá inalterada en su posición original.
Borra el texto subrayado usando la Barra Espaciadora o la tecla Delete. Para texto no subrayado, la Barra Espaciadora borra texto hacia la izquierda del cursor y Delete lo hace hacia la derecha.
Para deseleccionar texto, haz clic con el Mouse en cualquier lugar de la página fuera del área de selección.
Formato del texto
Formatear el texto es otra tarea habitual que los usuarios de Word deben enfrentar. Esta tarea, es mucho más sencilla si se usa la Barra de Herramientas de Formato, que contiene iconos para el tipo de fuente, color, tamaño, y cursiva, entre otros.
Ésta y las otras barras de herramientas se encuentran en el menú principal, bajo el desplegable Ver/Barra de herramientas. Luego, elije aquellas barras que quieres que estén visibles en la zona de barras de herramientas del Word. Para cambiar el formato del texto, subraya aquello que quieras cambiar y presiona los botones correspondientes a los atributos que quieras aplicar.
Una de las herramientas de formato más útiles es Copiar Formato. El icono de Copiar Formato aparece como un pincel ancho y está ubicado en la Barra de Herramientas Estándar, cerca de los iconos Copiar y Pegar.
Copiar Formato permite, fácilmente, aplicar el formato de un trozo de texto a otro. Para hacerlo, ubica el cursor sobre el texto cuyo formato quieres replicar, y luego haz clic sobre el icono de Copiar Formato y arrastra el cursor -que ahora tendrá el aspecto de un pincel gordo- sobre el texto al que quieres dar el nuevo formato.
Recuerda que si comentes un error a la hora de dar formato, borrar o cambiar un texto, puedes deshacer la última acción haciendo clic sobre el botón Deshacer, que es icono en forma de flecha que apunta hacia la izquierda en la Barra de Herramientas Estándar.
Y si quieres poner un poco de diversión a tus trabajos, emplea Efectos de texto, ubicado en el menú principal, bajo el submenú Formato/Fuente. Luego elige las distintas opciones disponibles en Efectos de texto para ver lo que puedes hacer.
Puedes rodear el texto con hormigas danzantes, poner confeti alborotado sobre tus palabras y aplicar luces de colores. ¿Quién dijo que un procesador de textos debía ser aburrido?
El Word de Microsoft, desde hace años, es la herramienta de procesamiento de textos más utilizada del mundo. Millones de personas lo utilizan a diario, aunque la gran mayoría ni siquiera emplea el 10% de sus características.
De hecho, algunos años atrás Microsoft inició una campaña de feedback con sus usuarios permitiéndoles sugerir nuevas funcionalidades para el programa, y descubrió que la mayoría de las sugerencias ya existían dentro del programa. Se hizo evidente así una realidad indiscutible: las personas desconocen el alcance de la funcionalidad del Word.
Con eso en mente, si utilizas Word con cualquier propósito, valdría la pena investigar sus capacidades. Microsoft ofrece asistencia online, pero puede ser un poco tedioso revisar y leer todos los documentos. A continuación, en plenitud te ofrece algunos tips para que puedas agilizar tus experiencias con el procesador de textos más usado del mundo.
Usa estos atajos del teclado para navegar dentro del documento:
La tecla Inicio moverá el cursor hacia el inicio del renglón.
La tecla Fin moverá el cursor hasta el final del renglón.
CTRL+Inicio llevará el cursor al inicio del documento.
CTRL+Fin llevará el cursor al final del documento.
Por otra parte, debes saber que puedes cliquear y arrastrar el cursor de tu Mouse sobre el texto para subrayar o seleccionar el texto.
Aquí van algunas formas adicionales de seleccionar texto rápidamente:
Para seleccionar una única palabra, haz doble clic dentro sobre la misma.
Para seleccionar un párrafo entero, realiza triple clic dentro del área delimitada por el mismo.
Para seleccionar el documento entero, presiona CTRL+E.
El texto subrayado, puede también ser copiado, movido, reemplazado, o eliminado:
CTRL+C hará una copia de lo que hayas señalado.
CTRL+V insertará o pegará lo que sea que hayas copiado a una nueva ubicación designada por el cursor. Asimismo, puede reemplazar un bloque de texto subrayado.
Mueve el texto seleccionado arrastrando el mismo con el cursor del Mouse hacia la ubicación deseada. El texto subrayado será eliminado de su ubicación original.
Copia el texto subrayado presionando la tecla CTRL después de haber seleccionado el texto, y, mientras continúas apretando la tecla, arrastrando el cursor hacia el destino deseado, y luego soltando el cursor. Una copia del texto subrayado aparecerá en la nueva ubicación, al mismo tiempo que permanecerá inalterada en su posición original.
Borra el texto subrayado usando la Barra Espaciadora o la tecla Delete. Para texto no subrayado, la Barra Espaciadora borra texto hacia la izquierda del cursor y Delete lo hace hacia la derecha.
Para deseleccionar texto, haz clic con el Mouse en cualquier lugar de la página fuera del área de selección.
Formato del texto
Formatear el texto es otra tarea habitual que los usuarios de Word deben enfrentar. Esta tarea, es mucho más sencilla si se usa la Barra de Herramientas de Formato, que contiene iconos para el tipo de fuente, color, tamaño, y cursiva, entre otros.
Ésta y las otras barras de herramientas se encuentran en el menú principal, bajo el desplegable Ver/Barra de herramientas. Luego, elije aquellas barras que quieres que estén visibles en la zona de barras de herramientas del Word. Para cambiar el formato del texto, subraya aquello que quieras cambiar y presiona los botones correspondientes a los atributos que quieras aplicar.
Una de las herramientas de formato más útiles es Copiar Formato. El icono de Copiar Formato aparece como un pincel ancho y está ubicado en la Barra de Herramientas Estándar, cerca de los iconos Copiar y Pegar.
Copiar Formato permite, fácilmente, aplicar el formato de un trozo de texto a otro. Para hacerlo, ubica el cursor sobre el texto cuyo formato quieres replicar, y luego haz clic sobre el icono de Copiar Formato y arrastra el cursor -que ahora tendrá el aspecto de un pincel gordo- sobre el texto al que quieres dar el nuevo formato.
Recuerda que si comentes un error a la hora de dar formato, borrar o cambiar un texto, puedes deshacer la última acción haciendo clic sobre el botón Deshacer, que es icono en forma de flecha que apunta hacia la izquierda en la Barra de Herramientas Estándar.
Y si quieres poner un poco de diversión a tus trabajos, emplea Efectos de texto, ubicado en el menú principal, bajo el submenú Formato/Fuente. Luego elige las distintas opciones disponibles en Efectos de texto para ver lo que puedes hacer.
Puedes rodear el texto con hormigas danzantes, poner confeti alborotado sobre tus palabras y aplicar luces de colores. ¿Quién dijo que un procesador de textos debía ser aburrido?
domingo, 28 de septiembre de 2008
CONOCIENDO NUESTRO CUERPO
Fui Profesor de la asignatura de Anatomía y Fisiología humana por muchos años, por lo que quiero en esta oportunidad culturizar en una manera amena la parte educativa de la anatomía del cuerpo humano, que tiene por título conociendo nuestro cuerpo; mi intención es de enseñar aspectos esenciales de anatomía humana y tratare de alguna manera que hoy quede algo de conocimiento acerca de nuestro cuerpo…bien en el proceso de enseñanza y aprendizaje que tengo en cada sesión de clase con los alumnos de enfermería y por los 20 años de experiencia en el tema, he ido cultivando cosas interesantes acerca de nuestro cuerpo humano…empezaré con el sistema óseo, sabemos que lo compones 206 huesos y todos tienen su nombre… esta pregunta siempre se las hago a mis alumnos y les digo saben Uds. ¿Cuál es el hueso mujeriego?...el hueso mujeriego es el esternón porque tiene 24 costillas y mas aún de ellas 14 son verdaderas, 6 falsas y 4 flotantes, imagínense no es solo exclusividad del hombre eso de tener muchas costillas; el hueso que siempre anda con música…es el radio; el hueso que nunca llega a calentarse…la tibia; y por último el hueso de la alegría…el cóccix, que es el último hueso de la columna vertebral, dirán Uds. Porque el hueso de la alegría…este hueso en algunas personas de una edad mayor se dobla y coge el músculo y cuando se sienta esta persona, le viene un dolor que lo hace llorar de alegría… ¿será de alegría?..Pero así se le conoce al cóccix..seguimos con las partes de nuestro cuerpo …cuando una señorita en minifalda pasa delante de un grupo de jóvenes, entre ellos comentan oye que buenas piernas tiene la flaca, pero, realmente le están mirando las piernas, no, no cierto que no, lo que le miran son los muslos y lo que deberían decir oye que buenos muslos tiene esa chica…Pregunto ¿Cuál es el órgano más importante del cuerpo humano?...muchos pensaran que es el cerebro, otros dirán que es el corazón y hasta se han hechos mucho en poesía al respecto, como te quiero con todo mi corazón, te entrego mi corazón como símbolo de mi amor, este corazón esta que sufre por tu indiferencia, pero que decepción les voy a dar a muchos, y eso que un Doctor puede discrepar conmigo, le digo que el órgano mas importante del cuerpo humano con respecto a sus funciones es el hígado, porque cumple con mas de 16 funciones, así que de hoy en adelante vamos a decir te entrego mi hígado como símbolo de mi amor; este hígado esta que sufre por tu indiferencia o te quiero con todo mi hígado, bueno así es la anatomía y fisiología humana; César Bruto, experto en el tema, explicaba que el abdomen es la parte situada entre el tórax y la pelvis, de gran utilidad para guardar un montón de órganos que no podrían estar en otro sitio; ahora voy hablar sobre sexualidad, no se piense por favor que el profesor Merino es un degenerado, pero el futuro profesional de enfermería debe conocer todos los sistemas aparatos y sistemas del ser humano, para poder en algún momento de su vida profesional dictar charlas sobre métodos anticonceptivos y específicamente sobre sexualidad y les harán preguntas capciosas y tienen que estar preparadas y les digo nunca es tarde para aprender, esto ya no es tabú y se está enseñando desde primaria…bueno sin mas preámbulos saben Uds. Que dentro de cuerpo humano existe un parquecito del amor donde se encuentran dos individuos para hacerse muchas promesas de amor y después de mucho esfuerzo allí se forma un nuevo ser, ese parque del amor se le conoce con el nombre de las trompas de Falopio, es un conducto entre los ovarios y la vagina donde de encuentran el óvulo y el espermatozoide, células sexuales que van a formar a un nuevo ser…un colega de Ayabaca su saludo tradicional a todas las personas es decir hola campeón ú hola campeona, le pregunte el porque de ese saludo tan característico y me contestó, mira Jorge tu sabes que en una relación sexual el hombre logra eyacular entre 300 a 400 millones de espermatozoides y ahí comienza la gran carrera de ellos, entre codazos y zancadillas pasan por la vagina el útero y llegar al parque del amor o sea a las trompas de Falopio y encontrar al ovulo esperando solo a uno; cuando uno ingresa inmediatamente se cierra y no ingresa otro más y aquí estamos todos los campeones de nuestra primera gran carrera de la vida. O sea que de hoy en adelante saludaremos a todos hola campeón ú hola campeona porque es una gran verdad y para terminar les digo que el órgano copulatorio masculino se le llama pene y el órgano copulatorio femenino se le conoce con el nombre de vagina, pero hay algo interesante que muchas personas ignoran que las mujeres tienen así como los hombres un pene y esto esta escrito en cualquier libro de anatomía conocido con el nombre de clítoris, es para nuestra cultura general… partes del cuerpo humano que han sido inmortalizadas a través de nuestra historia o por algún hijo de vecino tenemos: El Talón de Aquiles, en memoria al guerrero de la epopeya la Iliada; la nariz de Cleopatra, hermosa Reina de Egipto, que se suicida con la mordedura de una cobra; el pie de Atleta, enfermedad causada por hongos; ojo por ojo, diente por diente, refrán; cara de piedra, aquella persona de rostro duro; pelo de zonzo, persona tonta; la Garganta del Diablo, designación de algun lugar geográfico; en el ojo de la tormenta, cuando se está en medio de un problema; nuez de Adán, parte anatómica del aparato respiratorio y el culo del mundo, lugar recóndito para ubicar a alguien.
En nuestro cuerpo hay órganos trabajadores y ociosos, como el corazón que trabaja sin descansar mientras la vesícula se la pasa haciendo cálculos.
Veamos la relación que tiene el cuerpo con otras ciencias: el hombre que tiene corazón de oro, músculos de acero, voluntad de hierro y pies de plomo, puede especializarse en mineralogía, al de cabeza de chorlito, cara de perro, vista de lince y estómago de avestruz, le va a resultar conveniente dedicarse a la zoología.
Veamos algunas patologías: Las várices son venas que se quieren hacer ver, que la vejez es mejor que estar muerto y que la definición de enfermo Terminal puede provenir de terminar mal.
En los últimos tiempos hemos aprendido varias cosas: Además un descubrimiento trascendente: todo aquello que el médico no consigue curar se llama virus, que viene a ser el hijo del matrimonio formado por un microbio y la nada.La ingeniería genética ha progresado, hemos avanzado mucho en esta materia y dentro de poco estaremos en condiciones de obtener la estructura genética de una buena persona. Todavía no se sabe seguro cuando ocurrirá, pero será sin duda antes que hayamos definido qué es una buena persona. No es fácil saber mucho sobre medicina, más aún considerando la cantidad de órganos que hay, Si el cerebro fuera tan simple para comprenderlo, nosotros seríamos tan simples que no los podríamos comprender. Una interrogante, saben Uds.
¿Cómo se presenta la palidez en los enfermos africanos?Vivamos todos los días como si fuera el último, una vez lo será…
Espero no haber ofendido a los presentes quizá por algunas palabras fuertes, pero es el conocimiento sin ningún tipo de tabúes y que actualmente nuestros niños son más despiertos y tenemos que estar preparados para contestar sus interrogantes…
referencia: Luis Rekarte
jueves, 25 de septiembre de 2008
RESPONSABILIDADES DE LA EDUCACION SEXUAL
Responsabilidades de la Educacion sexual
Doc. Jorge Luis Merino Guarderas
"La responsabilidad con la cual los miembros de una sociedad vivan su sexualidad será directamente proporcional a la responsabilidad con la cual la sociedad adulta se haga cargo de una buena educación sexual para la niñez y la adolescencia"
La sociedad adulta espera y exige a sus jóvenes y adolescentes que sean responsables con su vida sexual, sin embargo se comportan irresponsablemente en la manera como asumen la educación sexual.
La prohibición ha sido insuficiente para ejercer control sobre la conducta sexual de los jóvenes y mucho menos para formarla.
La familia y la escuela no forman intencional y sistemáticamente la sexualidad.
La mayor parte de los adultos dicen a sus hijos que tengan cuidado, pero no enseñan como tenerlo.
La escuela y la familia aún sigue formando la sexualidad con un esquema represivo y preventivo: "mira todo lo malo que puede ocurrir si tienes sexo ".
La misión de la familia, la escuela, el estado y la sociedad sería brindar todos los repertorios en conocimientos, valores, actitudes y habilidades para que en forma autónoma puedan iniciar responsable y constructivamente su vida sexual
Mientras se siga evitando hacer una educación sexual abierta, basada en la verdad, centrada en la promoción de valores y actitudes para una sexualidad responsable, realizante y constructiva, no se podrá esperar que las futuras generaciones tengan una salud superior a la que han tenido las generaciones anteriores.
Una de las mayores preocupaciones que tienen los adultos respecto a la juventud se relaciona con la forma como están viviendo su sexualidad y los efectos de esta sobre su salud sexual.
La familia, la escuela, el estado y la sociedad en general esperan que los jóvenes sean "responsables" con su sexualidad. No sólo lo esperan, también lo exigen. Sin embargo es evidente la "irresponsabilidad" con la cual los adultos asumen sus funciones en la educación sexual.
Es fácil para los adultos señalar la irresponsabilidad de la juventud en su sexualidad, pero muy difícil para ellos señalar y asumir la propia irresponsabilidad respecto a la educación sexual.
Podría afirmar que la ideología adulta tradicional y todavía imperante en nuestra sociedad es educar a la juventud para que no tenga relaciones sexuales antes del matrimonio.
La juventud es objeto muchas veces de frases intimidatorias: "cuidado te me embarazas", "no la vayas a embarrar", "cómo me traigas un embarazo te mato", "mira lo que haces", etc.
CLASE SOBRE SEXUALIDAD
"¿Qué habéis hecho hoy en la escuela?", le preguntó un padre a su hijo adolescente.
"Hemos tenido clases sobre el sexo", le respondió el muchacho.
"¿Clases sobre el sexo? ¿Y qué os han dicho?"
"Bueno, primero vino un cura y nos dijo por qué no debíamos. Luego, un médico nos dijo cómo no debíamos. Por último, el director nos hablo de dónde no debíamos".
La represión y las prohibiciones como métodos de educación sexual han demostrado históricamente su ineficiencia, definitivamente no funcionan. Educar con estos métodos contribuye a la estructuración de una sexualidad irresponsable, poco saludable y negativa.
Les guste o no a los adultos, un porcentaje de adolescentes inician su vida sexual. La familia, la escuela y la sociedad no están formando a la adolescencia para iniciar su vida sexual en forma responsable, constructiva, realizante y autónoma, independientemente de la edad de inicio y de si esta se hace prematrimonial o matrimonialmente.
La familia y la escuela como instituciones sociales ejercen irresponsablemente su función formadora, le exigen a los y las adolescentes que sean responsables, que no se embaracen, que no tengan VIH SIDA pero sin hacer lo suficiente para habilitarles en los repertorios que se requieren para vivir responsablemente la sexualidad
El hecho es que la familia y la escuela exigen pero no dan, hacen muy poco para que las expectativas que tienen respecto a la vida sexual de los y las adolescentes sean como las desean. Se recoge lo que se siembra, ¿si no se cultiva bien como esperar una buena cosecha?
El 100% de los adultos no nos gustaría que nuestros hijos adolescentes tuvieran un embarazo temprano y que tuvieran VIH SIDA o una infección de transmisión sexual, etc. Sin embargo sería interesante analizar las actitudes que asumimos y las estrategias ineficaces que usamos para evitar que se embaracen y prevenirles del VIH SIDA.
Una parte de los adultos reconoce con sinceridad que no ha hecho realmente nada que sea efectivo para que sus hijos puedan vivir responsablemente su sexualidad.
Otra gran parte ha hecho cosas como las siguientes que por supuesto son inefectivas:· "Les digo que se cuiden" · "Les he dicho, cuidado con un SIDA ah!, usa condón" · "Les he hablado, le he dicho sobre los peligros de un embarazo" · "Yo les he advertido y les muestro lo que ha pasado a otros en la familia" · "Le hablo, les digo que se cuiden" · "Les digo que tienen que ver bien que es lo que hacen" · "Les hablo del amor… · "Les hablo... · "Les digo que deben ser responsables…"
Los padres y las madres esperan que sus hijos varones se protejan, pero no les enseñan como protegerse usando el condón. Como de las hijas no esperan que tengan sexo, por tanto ni siquiera les dicen que se cuiden usando un condón. En ambos casos es una respuesta irresponsable y sexista.
Ante el temor de un embarazo temprano padres, madres y docentes tienden a responder con actitudes terroristas e intimidantes que no son efectivas para prevenir los embarazos en la adolescencia.
En los adultos existe el temor irracional de que la enseñanza de los métodos para regular la fecundidad (anticoncepción) "incita" el inicio sexual, esto se considera como una forma dar "vía libre" para que tengan sexo.
los adultos suponen irracionalmente que esto es como una forma de animarles a tener sexo, ignorando que el hecho de tener sexo o no, es fundamentalmente una decisión de los jóvenes y que sería preferible formarles para regular responsablemente su fecundidad para cuando lo necesiten, porque esta ha sido su decisión.
La educación sexual como parte de una educación integral tiene sentido porque la sexualidad es aprendible, porque es una necesidad humana y es un derecho. Si la sexualidad es aprendible, debe entonces hacer parte del potencial humano a desarrollar en la niñez y en la juventud a través de una buena educación sexual.
Desde la perspectiva de la promoción del bienestar sexual será mucho más importante educar para aprender a amar, para aprender actitudes, valores y habilidades para la maternidad responsable y eficaz, para ser padre y madre como consecuencia de una opción consciente, para ser padres y madres de mayor calidad, para aprender a ser mejores hombres y mujeres, para aprender a ser mejores parejas, para ser seres felices y realizados a partir de la sexualidad, el afecto, el amor y el erotismo.
Si bien es cierto que la educación sexual tiene una función preventiva, su función primordial es la formativa. Una cosa es prevenir la incidencia de embarazos tempranos en los jóvenes y otra es la promoción de la paternidad y la maternidad como una opción, que requiere ser ejercida responsable y eficazmente.
La promoción de actitudes, valores, conocimientos y habilidades para una paternidad responsable además de ir mucho más allá de la prevención tiene un efecto preventivo de los embarazos, pero un programa de prevención de embarazo no implica necesariamente la promoción de la paternidad y la maternidad responsable.
Enseñar a tener sexo sin tener hijos no es lo mismo que formar para desempeñarse con excelencia en el complejo arte de criar hijos y formar una familia.
La promoción de la planificación familiar como "el conjunto de decisiones que una pareja hace para definir el tipo de familia que desean construir", implica la decisión de un determinado método para la regulación responsable de la fecundidad, pero la enseñanza del uso adecuado de estos métodos es otra cosa, importante si, pero diferente.
En vez de reprimir e intimidar con el objetivo de impedir que los y las adolescentes tengan relaciones sexuales, sería más efectivo formarles para que desarrollen su autonomía y conciencia interna, para que estructuren valores, actitudes, conocimientos habilidades que les sirvan para diferenciar, identificar y discriminar por si mismas lo bueno y lo malo, lo conveniente y lo inconveniente, lo saludable de lo no saludable, la responsabilidad y la irresponsabilidad, lo constructivo y lo destructivo, el placer y la conveniencia de postergarlo cuando no es conveniente, etc.
La formación en autonomía conduciría a que los jóvenes estructuren recursos internos para afrontar responsablemente la vida sexual. Este objetivo no podrá lograrse en unas cuantas sesiones de educación sexual, será el producto de un proceso complejo e intencional de formación que debe iniciarse a edades tempranas, tanto en la familia como en la escuela.
La misión de la familia, la escuela, el estado y la sociedad sería brindar todos los repertorios en conocimientos, valores, actitudes y habilidades para que en forma autónoma puedan iniciar responsable y constructivamente su vida sexual
La sexualidad puede ser fuente de crecimiento o malestar, satisfacción o insatisfacción, realización o frustración, etc. Dependiendo de la capacidad para manejar su vida sexual cada quien será autor del propio destino. Se hace necesario preparar a los y las adolescentes para que sean artífices de su destino sexual y amoroso, para que puedan ser constructores de un proyecto de vida sexual bueno y realizante.
Educar en la sexualidad teniendo en cuenta la formación de valores es una cosa y educar bajo la ignorancia es otra. Si bien es cierto que defendemos la promoción de valores y actitudes positivas, estas por sí solas, no son suficientes para lograr una sexualidad responsable
Consideramos que no existe una "única", "válida" y "aceptable" alternativa de educación de la sexualidad. Cualquiera de las alternativas de educación sexual es válida siempre y cuando no se basen en una posición represora de la sexualidad y esté orientada a promover elecciones autónomas y concientes de las conductas sexuales.
Para algunos la educación sexual debe centrarse en promover el sexo seguro, para otros en la promoción de la sexualidad responsable, para otros sólo la postergación y la abstinencia etc. La perspectiva tradicional adulta ha sido educar la sexualidad basándose en la promoción de la abstinencia y postergación sexual.
La adultez no es sinónimo de RESPONSABILIDAD, ser adulto desde el punto de vista de edad no garantiza vida sexual responsable, para una muestra la vida sexual que llevan muchos adultos: irresponsabilidad paterna y materna, familias mal construidas, embarazos no planeados, no deseados, VIH SIDA, problemas de pareja, violencia conyugal, etc.
. Por otra parte, la iniciación de las relaciones sexuales dentro del matrimonio tampoco garantiza que la sexualidad sea vivida precisamente con responsabilidad, felicidad y realización, mucho menos, si no se ha sido educado efectivamente con este fin.
La iniciación sexual responsable dependerá de que se tengan o no los repertorios en conocimientos sexuales exactos, en valores, principios y actitudes positivas y en habilidades socio sexuales necesarias para ejercer responsablemente la sexualidad. Es posible encontrar "adolescentes de 35 años" muy irresponsables con su sexualidad y "adultos de 20 años" bastantes responsables y realizados con su sexualidad.
Desde la nueva educación sexual se propone enseñar que "la sexualidad es algo maravilloso que merece vivirse, no de cualquier forma, sino de manera responsable".
Los siguientes son algunos criterios que se proponen para analizar lo que implica vivir la sexualidad responsablemente, se vive una sexualidad en forma responsable cuando…:· La persona se hace cargo de los propios actos y decisiones. ·Tiene en cuenta las consecuencias de los propios actos sobre si mismo y los demás.. ·Tiene en cuenta los propios sentimientos, valores y actitudes para tomar decisiones respecto a la vida sexual. ·Tiene la capacidad de aplazar el placer y la gratificación en situaciones que ocasionarían problemas y consecuencias negativas para si mismo y otras personas. · Decide libre, consciente y autónomamente. · Cuando la vivencia sexual está asociada a un sentido que le da significado a la experiencia sexual y amorosa.
La responsabilidad será el producto de un largo y complejo proceso de formación que implicará la estructuración de conocimientos, valores, actitudes positivas, habilidades y el desarrollo de una adecuada autoestima.
Cuestionamientos para reflexionar:·Cómo podrán ser responsables si se les tiene sometidos a la ignorancia y la desinformación sexual? ·Cómo podrán ser responsables si no se les enseña el uso adecuado de métodos de protección para embarazo y VIH SIDA por el temor a que tengan relaciones sexuales? ·Cómo podrán ser responsables si no se les entrena en habilidades para tomar decisiones, decir NO cuando eso es lo que se desea, manejar la presión de grupo etc.? ·Cómo esperar que sean responsables si tienen una serie de mitos, creencias y actitudes que favorecen conductas sexuales de riesgo para la salud sexual?
Una meta importante a trabajar en los adultos es la intencionalidad en la educación sexual para que familia y escuela no dejen al azar la educación sexual de los hijas o estudiantes, sino que asuman una actitud proactiva tomando la iniciativa para educar la sexualidad sin permitirse delegarla a otras fuentes que probablemente sean menos confiables.
No es necesario esperar a que hayan embarazos adolescentes para preocuparse por la educación sexual, es importante tomar la iniciativa y de manera intencional formar valores, virtudes, actitudes, conocimientos y habilidades relacionadas con la sexualidad. Los adultos proactivos en la educación sexual saben que si no toman la iniciativa otras personas lo harán por ellos.
Mientras se siga evitando hacer una educación sexual abierta, basada en la verdad, centrada en la promoción de valores y actitudes para una sexualidad responsable, realizante y constructiva, no se podrá esperar que las futuras generaciones tengan una salud superior a la que han tenido las generaciones anteriores.
¿Cuántos embarazos adolescentes?, ¿cuántos abortos más?, ¿cuánto incremento de VIH/SIDA?, ¿cuánta infelicidad más en las parejas?, ¿cuántas familias disfuncionales más?, ¿Cuánta paternidad irresponsable más?, ¿cuánto madre solteras más?, ¿cuánto abuso sexual?, ¿cuántas vidas destrozadas más se necesitarán para decir SI a una nueva Educación Sexual?.
¿Cuánto más será necesario para que reaccionemos y escuchemos lo que nos dice la realidad: hay que asumir responsablemente la educación sexual!?
Vale la pena hacer, lo que haya que hacer, como haya que hacerlo y cuando haya que hacerlo, con tal de lograr una educación sexual abierta, basada en la verdad y el diálogo, sistematizada, intencional y permanente.
El reto para el siglo XXI será desarrollar políticas y programas para que las escuelas y las familias formen una sexualidad que realmente sea "para la vida y el amor"
"No hacer una buena educación sexual y pretender que la adolescencia no tenga problemas en su vida sexual, es tan estúpido, como pretender que no se ahoguen en una piscina sin haberles enseñado a nadar y protegerse de los riesgos en una piscina"
MUCHAS GRACIAS
Doc. Jorge Luis Merino Guarderas
"La responsabilidad con la cual los miembros de una sociedad vivan su sexualidad será directamente proporcional a la responsabilidad con la cual la sociedad adulta se haga cargo de una buena educación sexual para la niñez y la adolescencia"
La sociedad adulta espera y exige a sus jóvenes y adolescentes que sean responsables con su vida sexual, sin embargo se comportan irresponsablemente en la manera como asumen la educación sexual.
La prohibición ha sido insuficiente para ejercer control sobre la conducta sexual de los jóvenes y mucho menos para formarla.
La familia y la escuela no forman intencional y sistemáticamente la sexualidad.
La mayor parte de los adultos dicen a sus hijos que tengan cuidado, pero no enseñan como tenerlo.
La escuela y la familia aún sigue formando la sexualidad con un esquema represivo y preventivo: "mira todo lo malo que puede ocurrir si tienes sexo ".
La misión de la familia, la escuela, el estado y la sociedad sería brindar todos los repertorios en conocimientos, valores, actitudes y habilidades para que en forma autónoma puedan iniciar responsable y constructivamente su vida sexual
Mientras se siga evitando hacer una educación sexual abierta, basada en la verdad, centrada en la promoción de valores y actitudes para una sexualidad responsable, realizante y constructiva, no se podrá esperar que las futuras generaciones tengan una salud superior a la que han tenido las generaciones anteriores.
Una de las mayores preocupaciones que tienen los adultos respecto a la juventud se relaciona con la forma como están viviendo su sexualidad y los efectos de esta sobre su salud sexual.
La familia, la escuela, el estado y la sociedad en general esperan que los jóvenes sean "responsables" con su sexualidad. No sólo lo esperan, también lo exigen. Sin embargo es evidente la "irresponsabilidad" con la cual los adultos asumen sus funciones en la educación sexual.
Es fácil para los adultos señalar la irresponsabilidad de la juventud en su sexualidad, pero muy difícil para ellos señalar y asumir la propia irresponsabilidad respecto a la educación sexual.
Podría afirmar que la ideología adulta tradicional y todavía imperante en nuestra sociedad es educar a la juventud para que no tenga relaciones sexuales antes del matrimonio.
La juventud es objeto muchas veces de frases intimidatorias: "cuidado te me embarazas", "no la vayas a embarrar", "cómo me traigas un embarazo te mato", "mira lo que haces", etc.
CLASE SOBRE SEXUALIDAD
"¿Qué habéis hecho hoy en la escuela?", le preguntó un padre a su hijo adolescente.
"Hemos tenido clases sobre el sexo", le respondió el muchacho.
"¿Clases sobre el sexo? ¿Y qué os han dicho?"
"Bueno, primero vino un cura y nos dijo por qué no debíamos. Luego, un médico nos dijo cómo no debíamos. Por último, el director nos hablo de dónde no debíamos".
La represión y las prohibiciones como métodos de educación sexual han demostrado históricamente su ineficiencia, definitivamente no funcionan. Educar con estos métodos contribuye a la estructuración de una sexualidad irresponsable, poco saludable y negativa.
Les guste o no a los adultos, un porcentaje de adolescentes inician su vida sexual. La familia, la escuela y la sociedad no están formando a la adolescencia para iniciar su vida sexual en forma responsable, constructiva, realizante y autónoma, independientemente de la edad de inicio y de si esta se hace prematrimonial o matrimonialmente.
La familia y la escuela como instituciones sociales ejercen irresponsablemente su función formadora, le exigen a los y las adolescentes que sean responsables, que no se embaracen, que no tengan VIH SIDA pero sin hacer lo suficiente para habilitarles en los repertorios que se requieren para vivir responsablemente la sexualidad
El hecho es que la familia y la escuela exigen pero no dan, hacen muy poco para que las expectativas que tienen respecto a la vida sexual de los y las adolescentes sean como las desean. Se recoge lo que se siembra, ¿si no se cultiva bien como esperar una buena cosecha?
El 100% de los adultos no nos gustaría que nuestros hijos adolescentes tuvieran un embarazo temprano y que tuvieran VIH SIDA o una infección de transmisión sexual, etc. Sin embargo sería interesante analizar las actitudes que asumimos y las estrategias ineficaces que usamos para evitar que se embaracen y prevenirles del VIH SIDA.
Una parte de los adultos reconoce con sinceridad que no ha hecho realmente nada que sea efectivo para que sus hijos puedan vivir responsablemente su sexualidad.
Otra gran parte ha hecho cosas como las siguientes que por supuesto son inefectivas:· "Les digo que se cuiden" · "Les he dicho, cuidado con un SIDA ah!, usa condón" · "Les he hablado, le he dicho sobre los peligros de un embarazo" · "Yo les he advertido y les muestro lo que ha pasado a otros en la familia" · "Le hablo, les digo que se cuiden" · "Les digo que tienen que ver bien que es lo que hacen" · "Les hablo del amor… · "Les hablo... · "Les digo que deben ser responsables…"
Los padres y las madres esperan que sus hijos varones se protejan, pero no les enseñan como protegerse usando el condón. Como de las hijas no esperan que tengan sexo, por tanto ni siquiera les dicen que se cuiden usando un condón. En ambos casos es una respuesta irresponsable y sexista.
Ante el temor de un embarazo temprano padres, madres y docentes tienden a responder con actitudes terroristas e intimidantes que no son efectivas para prevenir los embarazos en la adolescencia.
En los adultos existe el temor irracional de que la enseñanza de los métodos para regular la fecundidad (anticoncepción) "incita" el inicio sexual, esto se considera como una forma dar "vía libre" para que tengan sexo.
los adultos suponen irracionalmente que esto es como una forma de animarles a tener sexo, ignorando que el hecho de tener sexo o no, es fundamentalmente una decisión de los jóvenes y que sería preferible formarles para regular responsablemente su fecundidad para cuando lo necesiten, porque esta ha sido su decisión.
La educación sexual como parte de una educación integral tiene sentido porque la sexualidad es aprendible, porque es una necesidad humana y es un derecho. Si la sexualidad es aprendible, debe entonces hacer parte del potencial humano a desarrollar en la niñez y en la juventud a través de una buena educación sexual.
Desde la perspectiva de la promoción del bienestar sexual será mucho más importante educar para aprender a amar, para aprender actitudes, valores y habilidades para la maternidad responsable y eficaz, para ser padre y madre como consecuencia de una opción consciente, para ser padres y madres de mayor calidad, para aprender a ser mejores hombres y mujeres, para aprender a ser mejores parejas, para ser seres felices y realizados a partir de la sexualidad, el afecto, el amor y el erotismo.
Si bien es cierto que la educación sexual tiene una función preventiva, su función primordial es la formativa. Una cosa es prevenir la incidencia de embarazos tempranos en los jóvenes y otra es la promoción de la paternidad y la maternidad como una opción, que requiere ser ejercida responsable y eficazmente.
La promoción de actitudes, valores, conocimientos y habilidades para una paternidad responsable además de ir mucho más allá de la prevención tiene un efecto preventivo de los embarazos, pero un programa de prevención de embarazo no implica necesariamente la promoción de la paternidad y la maternidad responsable.
Enseñar a tener sexo sin tener hijos no es lo mismo que formar para desempeñarse con excelencia en el complejo arte de criar hijos y formar una familia.
La promoción de la planificación familiar como "el conjunto de decisiones que una pareja hace para definir el tipo de familia que desean construir", implica la decisión de un determinado método para la regulación responsable de la fecundidad, pero la enseñanza del uso adecuado de estos métodos es otra cosa, importante si, pero diferente.
En vez de reprimir e intimidar con el objetivo de impedir que los y las adolescentes tengan relaciones sexuales, sería más efectivo formarles para que desarrollen su autonomía y conciencia interna, para que estructuren valores, actitudes, conocimientos habilidades que les sirvan para diferenciar, identificar y discriminar por si mismas lo bueno y lo malo, lo conveniente y lo inconveniente, lo saludable de lo no saludable, la responsabilidad y la irresponsabilidad, lo constructivo y lo destructivo, el placer y la conveniencia de postergarlo cuando no es conveniente, etc.
La formación en autonomía conduciría a que los jóvenes estructuren recursos internos para afrontar responsablemente la vida sexual. Este objetivo no podrá lograrse en unas cuantas sesiones de educación sexual, será el producto de un proceso complejo e intencional de formación que debe iniciarse a edades tempranas, tanto en la familia como en la escuela.
La misión de la familia, la escuela, el estado y la sociedad sería brindar todos los repertorios en conocimientos, valores, actitudes y habilidades para que en forma autónoma puedan iniciar responsable y constructivamente su vida sexual
La sexualidad puede ser fuente de crecimiento o malestar, satisfacción o insatisfacción, realización o frustración, etc. Dependiendo de la capacidad para manejar su vida sexual cada quien será autor del propio destino. Se hace necesario preparar a los y las adolescentes para que sean artífices de su destino sexual y amoroso, para que puedan ser constructores de un proyecto de vida sexual bueno y realizante.
Educar en la sexualidad teniendo en cuenta la formación de valores es una cosa y educar bajo la ignorancia es otra. Si bien es cierto que defendemos la promoción de valores y actitudes positivas, estas por sí solas, no son suficientes para lograr una sexualidad responsable
Consideramos que no existe una "única", "válida" y "aceptable" alternativa de educación de la sexualidad. Cualquiera de las alternativas de educación sexual es válida siempre y cuando no se basen en una posición represora de la sexualidad y esté orientada a promover elecciones autónomas y concientes de las conductas sexuales.
Para algunos la educación sexual debe centrarse en promover el sexo seguro, para otros en la promoción de la sexualidad responsable, para otros sólo la postergación y la abstinencia etc. La perspectiva tradicional adulta ha sido educar la sexualidad basándose en la promoción de la abstinencia y postergación sexual.
La adultez no es sinónimo de RESPONSABILIDAD, ser adulto desde el punto de vista de edad no garantiza vida sexual responsable, para una muestra la vida sexual que llevan muchos adultos: irresponsabilidad paterna y materna, familias mal construidas, embarazos no planeados, no deseados, VIH SIDA, problemas de pareja, violencia conyugal, etc.
. Por otra parte, la iniciación de las relaciones sexuales dentro del matrimonio tampoco garantiza que la sexualidad sea vivida precisamente con responsabilidad, felicidad y realización, mucho menos, si no se ha sido educado efectivamente con este fin.
La iniciación sexual responsable dependerá de que se tengan o no los repertorios en conocimientos sexuales exactos, en valores, principios y actitudes positivas y en habilidades socio sexuales necesarias para ejercer responsablemente la sexualidad. Es posible encontrar "adolescentes de 35 años" muy irresponsables con su sexualidad y "adultos de 20 años" bastantes responsables y realizados con su sexualidad.
Desde la nueva educación sexual se propone enseñar que "la sexualidad es algo maravilloso que merece vivirse, no de cualquier forma, sino de manera responsable".
Los siguientes son algunos criterios que se proponen para analizar lo que implica vivir la sexualidad responsablemente, se vive una sexualidad en forma responsable cuando…:· La persona se hace cargo de los propios actos y decisiones. ·Tiene en cuenta las consecuencias de los propios actos sobre si mismo y los demás.. ·Tiene en cuenta los propios sentimientos, valores y actitudes para tomar decisiones respecto a la vida sexual. ·Tiene la capacidad de aplazar el placer y la gratificación en situaciones que ocasionarían problemas y consecuencias negativas para si mismo y otras personas. · Decide libre, consciente y autónomamente. · Cuando la vivencia sexual está asociada a un sentido que le da significado a la experiencia sexual y amorosa.
La responsabilidad será el producto de un largo y complejo proceso de formación que implicará la estructuración de conocimientos, valores, actitudes positivas, habilidades y el desarrollo de una adecuada autoestima.
Cuestionamientos para reflexionar:·Cómo podrán ser responsables si se les tiene sometidos a la ignorancia y la desinformación sexual? ·Cómo podrán ser responsables si no se les enseña el uso adecuado de métodos de protección para embarazo y VIH SIDA por el temor a que tengan relaciones sexuales? ·Cómo podrán ser responsables si no se les entrena en habilidades para tomar decisiones, decir NO cuando eso es lo que se desea, manejar la presión de grupo etc.? ·Cómo esperar que sean responsables si tienen una serie de mitos, creencias y actitudes que favorecen conductas sexuales de riesgo para la salud sexual?
Una meta importante a trabajar en los adultos es la intencionalidad en la educación sexual para que familia y escuela no dejen al azar la educación sexual de los hijas o estudiantes, sino que asuman una actitud proactiva tomando la iniciativa para educar la sexualidad sin permitirse delegarla a otras fuentes que probablemente sean menos confiables.
No es necesario esperar a que hayan embarazos adolescentes para preocuparse por la educación sexual, es importante tomar la iniciativa y de manera intencional formar valores, virtudes, actitudes, conocimientos y habilidades relacionadas con la sexualidad. Los adultos proactivos en la educación sexual saben que si no toman la iniciativa otras personas lo harán por ellos.
Mientras se siga evitando hacer una educación sexual abierta, basada en la verdad, centrada en la promoción de valores y actitudes para una sexualidad responsable, realizante y constructiva, no se podrá esperar que las futuras generaciones tengan una salud superior a la que han tenido las generaciones anteriores.
¿Cuántos embarazos adolescentes?, ¿cuántos abortos más?, ¿cuánto incremento de VIH/SIDA?, ¿cuánta infelicidad más en las parejas?, ¿cuántas familias disfuncionales más?, ¿Cuánta paternidad irresponsable más?, ¿cuánto madre solteras más?, ¿cuánto abuso sexual?, ¿cuántas vidas destrozadas más se necesitarán para decir SI a una nueva Educación Sexual?.
¿Cuánto más será necesario para que reaccionemos y escuchemos lo que nos dice la realidad: hay que asumir responsablemente la educación sexual!?
Vale la pena hacer, lo que haya que hacer, como haya que hacerlo y cuando haya que hacerlo, con tal de lograr una educación sexual abierta, basada en la verdad y el diálogo, sistematizada, intencional y permanente.
El reto para el siglo XXI será desarrollar políticas y programas para que las escuelas y las familias formen una sexualidad que realmente sea "para la vida y el amor"
"No hacer una buena educación sexual y pretender que la adolescencia no tenga problemas en su vida sexual, es tan estúpido, como pretender que no se ahoguen en una piscina sin haberles enseñado a nadar y protegerse de los riesgos en una piscina"
MUCHAS GRACIAS
miércoles, 24 de septiembre de 2008
MI PRESENTACION
Mi nombre es Jorge Luis Merino Guarderas, soy un profesor con 20 años de experiencia en Anatomia y fisiología Humana en Educación Superior, he participado en varios eventos de sexualidad a nivel internacional, por lo que puedo decir modestamente que he aprendido a conocer al ser humano en el aspecto fisico y psicologico y si quisieran compartir dudas sobre la sexualidad pienso que aprenderemos ambos, para que tengan una relacion llena de felicidad con su pareja y conozcan a profundidad su cuerpo, nos encontraremos con muchas sospresas de verdad que les interesara lo que he aprendido a traves de estos años de enseñanza-aprendizaje y lo nuevo que puedo aprender de uds. asi como de otros temas como infidelidad, comprension con la pareja, y muchos temas de pareja
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